记者丨尹可然

10月31日，成都市教育局印发《关于合理安排作息时间促进中小学生健康成长的通知》（以下简称《通知》），明确提出要坚持家校协同、校内校外衔接合理安排中小学行课时间、课间休息、午休时间、课后服务、就寝时间，把课余时间留给学生，把空间留给家庭，把作业留在学校。

记者注意到，从本周开始，成都市多所中小学陆续对作息时间表做出了调整。比如，小学的第一节课行课时间都调整到了8:20以后，大课间的时长也有所延长，部分中学也对晚自习时间进行了优化。

不仅如此，我们还发现有一些学校在作息时间表上相当有新意，一起来看看。

根据《通知》，小学上午第一节课行课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00，下午第一节课行课时间一般不早于14:00。

结合成都市多所中小学调整后的作息时间表来看，绝大部分中学都将上午第一节课行课时间定在8:00，而每个小学第一节课的行课时间则有所不同，普遍集中在8:20至8:35。在学生早晨到校与第一节课之前，一些学校还安排了5至20分钟的早读时间。

在小学具体的时间安排上，温江区实验学校、棠湖中学实验学校（东区）、青白江区实验小学等学校从8:20开始行课；

成都市双林小学、成都理工大学附属小学、温江区永宁小学校、成都市树德小学、温江区和盛小学校、成都市海滨小学等学校早上8:25正式行课；

成都七中初中附属小学、成都市泡桐树小学（天府校区）、成都市白果林小学校、西南财经大学附属实验小学、四川师范大学附属青台山小学等学校早上8:30开始行课；

成都市光荣小学、成都墨池书院小学等学校早上8:35开始行课。

值得注意的是，还有部分小学在每天正式行课前，为学生们安排了体育锻炼的时间。例如，温江区东大街第一小学校将大课间活动安排在8:30至9:00，上午第一节课从9:00开始。成都市龙舟路小学也在9:15上午第一节课之前，为学生们安排了45分钟的早锻炼。

温江区东大街第一小学校

成都市龙舟路小学

不仅如此，不同于绝大多数小学每一节课时长40分钟，成都市有两所小学在课程时长上也别出心裁。龙舟路小学每一节课的时长设置为35分钟，而成都市泡桐树小学（天府校区）的每节课时长仅30分钟，相应地，每个上午都安排了5节课程，比其他学校多出一节。

《通知》中提到，初中学校可根据学生需求，在工作日开设晚自习班，学生自愿参加。初中走读生晚自习结束时间原则上不晚于20:00；寄宿制学生晚自习结束时间不晚于21:00。高中走读生晚自习结束时间原则上不晚于21:30；寄宿制学生晚自习结束时间不晚于22:00。

根据《通知》要求，成都市多所中学也对晚自习时间做出了相应调整。

比如，双流区九江初级中学19:15晚自习结束。

郫都区德源中学晚辅在19:50结束。

成都市华川中学校规定，走读生晚自习于20:00结束；住校生晚自习于20:50结束，就寝时间不晚于22:00。

四川省简阳中学初中部走读生晚自习放学时间调整为20:00，住校生晚自习放学时间调整为21:00；高中部走读生晚自习放学时间调整为21:25，住校生晚自习放学时间调整为22:00。

还有一些中学，针对不同年级，晚自习结束时间也有变化。例如，成都七中育才学校施行“晚自习分梯度”，初三年级20:00结束；初二年级19:00结束；初一年级不开设，指导开展居家自习，针对学生回家之后的自主学习进行有效的指导和科学的督促。

根据成都高新新科学校作息时间表，周一至周四，七、八年级18:50放学，九年级20:00结束晚自习，周五七至九年级均18:20放学。

大邑县实验中学初中部的晚间托管服务，七年级19:40结束，八年级19:50结束，九年级20:00结束。高中部晚自习服务，住校生21:30结束。高一年级通宿生21:10离校，高二年级通宿生21:20离校，高三年级通宿生21:30离校。住校生熄灯就寝22:30。

最后，我们也收集汇总了多所学校的详细作息表：

小学

成都墨池书院小学

成都七中初中附属小学

大邑县银都小学

四川师范大学附属青台山小学

简阳市射洪坝筒车小学

崇州市济协小学校

棠湖中学实验学校（东区）

青白江区实验小学

成都东部新区贾家小学校

成都市温江区永宁小学校

成都东部新区银海学校

成都东部新区石盘小学校

成都东部新区老君井学校

成都温江区实验学校（成中医附小）（夏季）

成都温江区实验学校（成中医附小）（冬季）

温江区和盛小学校

西河小学

中学

成都东部新区银海学校

四川省简阳中学

四川省彭州中学（普照校区）

四川省彭州中学（九峰书院校区）

郫都区德源中学

大邑县实验中学

双流区九江初级中学

成都石室蜀都中学