7岁加入普陀女足，现已成为国家一级运动员、二级裁判员；绩点从3.12提升至3.95；担任中文系分团委学生会执行主席，策划公众号新栏目……日前，复旦2019级中国语言文学系本科生陆佳妮获2021—2022学年度本专科生国家奖学金，登上《人民日报》。
与女足结缘
做具有使命感的守门员
早在7岁时，陆佳妮就加入上海普陀区青少年女子足球队，至今已与足球结缘15年。从起初的害怕高球到鱼跃扑球，从躲避身体对抗到主动出击救球，现在的她，已是足球国家一级运动员、二级裁判员。
进入复旦以来，陆佳妮在足球之路上遇到了许多挑战。2019年入学时，复旦女足超级组只有6名队员，在参加上海市五人制比赛时，对手更是实力强劲的申花女足、上港女足等队伍。经历一次次苦战之后，她和队员们不断积累经验、总结复盘，凭借愈挫愈勇的拼搏精神，第一次拿到上海市前三的成绩。
运动员的青春多少会有伤病。从15岁开始，陆佳妮一直受到半月板后角撕裂的伤病困扰，虽然通过手术可以重返赛场，但伤病还是在2019年复发。当时，复旦女足超级组队伍中只有陆佳妮一名守门员。“在这条道路上走了那么多年，我不能因为伤病就黯然离开”，她知道，这个位置需要自己。在积极配合治疗的同时，她继续前行，咬牙坚持，与队友并肩战斗。
拼尽全力打好每一场比赛，她和队友们先后获得2019年上海市校园足球联盟联赛超级组五人制女足比赛第四名、2019年第六届海峡两岸暨港澳大学生运动交流赛足球比赛第二名、2020年上海市大学生足球联盟联赛女子超级组第三名。
复旦大学女子足球队合影
2022年9月以来，随着新队员的加入，陆佳妮从主力守门员的角色逐渐转为守门教练，为新队员们提供指导、传授经验。谈及足球生活，她认为自己在复旦女足学会了享受比赛，享受和队友们一起拼搏的时光。
“体育训练也会有枯燥乏味的时候，你甚至不知道下一次突破在什么时候，需要持续不断的投入”，陆佳妮说。也正是这种投入和付出，让她在面对各种困难和挑战时学会适应环境，及时调整心态，形成正向的反馈机制。
2022年普陀女足表彰会
在比赛中，相比于其他队员在赛场上能得到足够的锻炼机会，有足够的控球时间来反映她们的训练成果，作为守门员的陆佳妮需要做好万全的准备，“在足球场上，哪怕丢一分都是非常可怕的事情”。这也对她的训练提出了更高要求。从热身活动、步伐、脚下频率，到地滚球、半高球、扑球训练，训练培养了她较强的耐力、体力和心性。
“可能比赛时我的触球时间不多，但是我的精神需要高度集中。”赛场上，她充分调动自主性与自觉性，保持高度紧张，为队伍守好最后一道防线。“选择门将这个位置，就是选择了一份沉甸甸的责任，足球场上没有放弃二字，我的人生里也没有。”
将女足精神
带入学习生活与学生工作
拼搏奋斗、永不言弃的女足精神贯穿于陆佳妮的成长之路，她也将这种在绿茵场上的拼搏精神延续到学习和生活中。“复旦是一个可以让我们创造无限可能的地方，在这里我一次又一次地突破自己的壁垒，不断超越自己。”
陆佳妮（前排右一）和12·9微电影的演员
考入复旦时，陆佳妮认识到与周围同学学习基础上的差距。跟不上的专业课、写不好的论文都曾让她为之苦恼，但并不能让她气馁，女足精神始终激励着她不断追赶。
陆佳妮认真分析自身优弱项，重新规划学习计划和工作安排，提高学习效率和时间利用率，课前预习，课上认真听讲，课后及时复习，同时拓展知识面，力求上进。在课后和训练之余，她时常来到三教自习，一坐就是几个小时。作为努力的成果，她的学期绩点从3.12慢慢提升到3.95，大三下学期课程成绩获得全A类。
陆佳妮（左一）
在提升学习的同时，陆佳妮还积极参与学生工作。“我从同学身上获得很多帮助，所以我希望能以我所能帮到他人，为同学们多做一些有意义、有价值的事情。”她说，“当有同学告诉我，很高兴参与到活动中，收获很多，我就觉得非常值得，这可能也是我在学生工作上一路做下去的原因。”
在担任中文系分团委学生会执行主席期间，陆佳妮负责院系文体工作和宣传工作。她组织了多场合唱活动、体育赛事，协助举办多次师生生涯对谈活动，活动累计参与人数达500人。在分管部门工作的基础上，她统筹规划分团委学生会的工作，制定工作计划，与院系学工组老师对接，并负责运营院系微信公众号，编辑推送内容，策划新的栏目。
“无论是足球、学习、工作还是志愿服务，当选择做一件事时，就是许下一个承诺，就是担负了一份责任，就要竭尽全力去完成。”
从小到大，陆佳妮就对教育方面的工作有热情。在大学的学习生活中，她在辅导员们的关心和引导下走过各种坎坷。如今，陆佳妮成功入选第二十九批“人才工程”预备队（一期）队员，即将成为一名辅导员。
“这不仅是我对职业的选择，更是对一直以来受助的回馈。”陆佳妮希望将赛场上的所思所得传递给学生，帮助他们在人生赛场上走得更稳更远。
组稿：校融媒体中心
文字：丁超逸
图片：受访者提供
责编：章佩林
编辑：白妤佳