一旦大脑出现衰老，机体其他功能也必然受到影响。更有研究显示：大脑的衰老速度会影响寿命。下面这些习惯会加速大脑衰老：

①把自己吃得太胖，②睡眠总是不规律，③总是久坐不动，④吃得太重口味，⑤大脑还是要多用，⑥别让压力太大。