佟丽娅的A4腰，吃一块饼干居然要用五分钟

在瘦身保持身材方面，佟丽娅真的是业界达人了，娱乐圈里很多女明星都追不上她。曾经就因为太瘦而被经纪人要求增肥。佟丽娅体重一直保持在82斤，她自曝自己吃饭主要有两个习惯。第一点就是细嚼慢咽少食多餐，曾经佟丽娅在参加《向往的生活》时就因为吃一块饼干居然用了五分钟而上了热搜。她吃一块饼干的速度我一包饼干都吃完了，自愧不如。第二点是佟丽娅在吃饭时面前会放上一碗水，吃到油腻的食物时会将食物放到水里洗一洗再吃。这样做的好处是食物不会那么油腻了，摄入的热量也会少点。

章子怡，一锅泡面只吃四口

章子怡出道这么多年，身材保持的一直很好，生了宝宝醒醒之后还是跟以前一样没有什么太大的变化。最近章子怡的一个vlog就火了。只因吃的太少。

在视频中，章子怡小心翼翼的夹着泡面，只吃到第四口的时候就大喊着：“够了，够了，不能再吃了，再吃衣服就塞不进去了。”

你看着的是我们与章子怡的差距只是四口泡面，其实我们真正缺少的是高度的自律。毁掉一个人最好的方式，就是从随遇而安开始的。

舒淇独特的点菜方式

舒淇在参加综艺《忘不了餐厅》时，她独特的点菜方式实在太令人震惊了。

舒淇菜单禁忌

生的不吃，甜点不吃，肉不吃，辣的不吃等等，能吃的东西真的很少，最好自己点了一份水煮鸡蛋和水煮蔬菜，真的不知道怎么能吃的下的。在别人都在开心的享受晚餐时，舒淇就默默的看着，根本就没动过筷子。

国际超模刘雯的食谱

吃的贼少不说，看着都好没有食欲啊，蔬菜都是水煮的，混搭一些五谷杂粮。吃的超级清淡，真的是不食人间烟火的小仙女。

欲戴王冠，必承其重

为了美丽，很多明星都心甘情愿的牺牲了自己的快乐，完美身材的背后是自己日复一日的坚持与付出，自律的人生是高级的，能掌控自己人生的人，才是令人尊敬的人。我们普通人可以不用以女明星的标准来要求自己，但是我们也不能放松对于自己的要求，永远记得比你优秀的人比你还要努力。