肌肤护理，是夏日生活中不可懈怠的必修课程。阳光的肆虐，使夏日的肌肤护理工作与别的季节有所不同，为保证娇容不会由于不恰当的保养方法受到伤害，必须要正确适时护肤。

夏日非常长，太阳也非常强烈，大家本能地寻找凉爽的地点避暑，诸如海水浴场、游泳池等。在这些地点，出于衣着单薄，阳光又非常强烈，如忽视皮肤的保养，非常容易产生皮肤晒黑、红肿、粗糙、发炎等一连串困扰。所以，沙滩戏水的肌肤保护，是夏日美容的重头戏，要保证原本娇嫩的肌肤，下水前要先做一些准备工作:

下水前，先使用中性乳液清理皮肤，保证皮肤清净凉爽；沙滩上，建议选用含维生素A、D、E及特殊油分的营养液擦抹全身，供应皮肤的营养、防脱水；擦抹防晒霜，在阳光强烈的海滩逗留一整天时，应每过2~3小时擦抹一次防晒油，才可以收到防晒效果，维护原本娇嫩、细致的肌肤。

戏水过后也要及时保养皮肤，方法是:先彻底清洁皮肤，随后用化妆水整脸擦拭，可以柔软脸部皮肤；选择含维生素A、D、E及特殊油分的营养液擦抹全身，供应皮肤营养，防止日晒后皮肤发炎；过度日晒的肌肤，往往比较衰弱，应使用有消炎、镇静、吸油效果的护肤品；最后均匀地涂抹营养霜，这样才能光滑皮肤。

夏日化妆非常简单，关键的是让人有清爽凉快的感觉，特别是要注意流汗的问题，止汗的方法是用爽肤水轻轻地拍打，护肤产品之一的爽肤水，除了可以为皮肤补充水分以外，还能平衡皮肤酸碱值，可以用于轻拍流汗位置，例如额头，手肘，头后，可以有助于为皮肤降温补水，还可以减少排汗。

夏日化妆:化妆前以冷霜打底；胭脂宜抹得薄，范围不适合太大；如有雀斑，得用粉底霜，在粉底霜上再抹一层香粉，这样可以遮掩雀斑；夏日的眼影，要选择冷色，宜涂淡绿色、银灰色，夜间化妆，则应涂金色，涂的时候不适合太厚，从鼻到眉骨逐渐淡出；应适当使用香水，以免汗臭；唇膏选用淡色，不适合涂得太厚，亮光唇膏略涂一点，不适合太油太亮，夏日喝饮料的次数较多，要用耐色唇膏。夏日晚妆:夜间宴会灯光明亮柔和，为了面部看起来有立体感，须搽眼影膏，并且用灰色眼影膏搽在眼睑之上及鼻的两旁；眉用深咖啡色，眉尾画至鼻翼与眼尾相连的延长斜线内，随后用眉刷顺着眉毛刷齐；眼睫毛用睫毛膏向上搽，最好眼睫毛卷一卷；最后涂唇膏，夜间唇膏的色彩，须与皮肤颜色和服装调和，才能显得美丽柔和。