不知你身边有没有这样的人，随便冲冲脸毛巾一擦就出门，皮肤还是很好。而自己每天一层一层又一层的叠加还是各种问题？
我有个闺蜜就是，属于典型的油性肤质。基本不怎么折腾，就是简单的洗洗脸、涂个水乳皮肤看起来就很好。
为什么会这样？
没办法，基因优势！
一般这种人肤质基本属于油皮或者中性皮。中性皮属于很好打理的肤质，而油皮呢？虽然容易长痘，但只要不瞎折腾也不会出太大问题。
但并不是说这样的人可以永远这么省事。随着时间流逝，年龄增长也会出现一些问题。衰老是改变不老的事实，但勤于护肤能延缓衰老。因此，勤于护肤并不是什么坏事。
有句话说：
20岁开始护肤，你的皮肤就停留在20岁；
30岁开始护肤，你的皮肤就停留在30岁；
为什么有的人明明认真护肤了，皮肤还是很糟糕？
过度护肤不如不护肤
尤其是在长痘期间，大家对痘痘有一种与生俱来的恐惧感。发现一颗痘痘就想马上挤掉它，遇到大面积爆痘就会四处求医问药希望快速解决痘痘问题。
各种查攻略，看见别人推荐的产品也不管适不适合自己全都往脸上抹。瞬间你的脸就变成了实验田。
所以，这也是为什么有的人好像不懂得护肤就买点大宝SOD蜜什么的皮肤也很好。而很多人各种倒腾还是烂脸？这就是我说的乱护肤还不如不护肤！
皂基洁面讲过无数次了。避开它，避开它，怎么避开？
这里有个小诀窍：大部分日系洁面产品都是皂基洁面，包括一些贵妇品牌如：pola 、cpb、The Ginza、资生堂等。因为日本的水质是偏软的，而皂基洁面再遇到便软的水质对皮肤的伤害不会那么大。但国内的水质是偏硬的，皂基洁面洗后就会有一种“搓盘”的感觉。就像当妈的大部分都不会给孩子喝日本的奶粉，也是因为水质关系。
皂基洁面对于干皮来说是过度清洁，容易破坏肌肤屏障。对于油皮来说，表面上洗完很清爽但过度清洁会促使皮肤分泌更多的油脂，也是恶性循环。
多少年来我们接触到的理论都是干皮要多补水，要多使用补水面膜。我也是在这个坑里很多年才爬出来。
干皮要补水就是个谬论！
事实上，干皮和油皮皮肤内水分含量是相似的，不存在所谓的缺水情况。而干皮真正要做的是保湿。
影响皮肤质地的是由肌肤屏障和皮脂腺，干皮问题：皮脂腺分泌皮脂能力较弱。而敏感皮的问题是：肌肤屏障受损。如果你是干敏皮就是兼具这两个特点。你的护肤重要的是增加油脂和修复肌肤屏障。
所以，护肤的理念中根本不存在所谓的补水。再次强调：对于干皮来说，重要的是：保湿，保湿，保湿！
过度清洁刚才我们说过使用皂基洁面的危害。除了洁面还有个误区是使用化妆棉擦拭皮肤。
尤其是对于干敏皮来说，化妆棉在皮肤表面擦拭会带走皮肤角质。尤其对于干敏皮本身皮肤角质较薄，在过度清洁只会影响皮肤修复。
很多人把皮肤问题的解决方法寄托于面膜上。如果说护肤是健康的一日三餐，面膜就像是偶尔的汉堡、可乐。假如你刚从手术室出来，应该不会吃汉堡可乐吧。
所以，烂脸时不建议使用面膜。
面膜更像是一种护肤的仪式感，偶尔敷一敷可以，但绝不能让面膜替代真正的护肤步骤。
记得刚工作时候，因工作压力大有一两年处于疯狂烂脸期。有个闺蜜就跟我说你肯定是清洁没做好，推荐我用资生堂的洗颜专科。她是典型的油皮，而洗颜专科是典型的皂基洁面。
可想而知这款洁面对我来说就是灾难，洗完脸又干，又痒还泛红。这就是我的教训。
相信许多人也是一样，不了解自己的肤质。网络上到处种草，看见别人推荐好用就拿来试最后就是各种过敏、烂脸。把自己搞成敏感皮还怪皮肤难伺候。
所以，说了这么多。还是那句话：护肤首先要了解自己的肤质。
护肤的基础：洁面、保湿和防晒。如果你是个护肤小白，做好这三点就够了！
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