如果被一个问题长期困扰，大家通常就会变得“病急乱投医”，各种方法都愿意去尝试，但往往就是在这个过程中，会出现非常严重的后果，希望大家，不论在什么时候，都秉承着科学的理念，保持理性。

黄褐斑是备受女性困扰的一个问题，因为用很多其他祛斑的方法都祛不掉黄褐斑，它非常好反弹，而且市面上关于祛黄褐斑的方法非常多，也不知道具体哪一个有效。

脸上长黄褐斑，该用维E还是激光？

事实上，维E和激光代表了两种祛斑的原理，维E是通过外用的方式，对皮肤进行滋养、修复，提高抗氧化能力，而激光是简单粗暴地将色素打散，然后让吞噬细胞吞噬，代谢。

但这两种方式都不是祛黄褐斑的好方法，甚至可以说不是有效的方法，用维E来祛黄褐斑，用到地老天荒黄褐斑都不会有一丁点动摇，而用激光祛斑，黄褐斑就会陷入无限的消除反弹循环中，直到有一天皮肤被造地毁容。

那用偏方可以吗？

医生的忠告：别乱用偏方，一不小心就毁容了

每年由于用偏方而毁容的女性非常非常多，皮肤科医生表示，现在很多女性为了贪图便宜或者轻信偏方，使用各种各样毫无科学依据的方子，没有效果还好，来到医院的一般都是出现了过敏、甚至毁容的。

黄褐斑到底怎么办？

黄褐斑建议采用内调外养的方法，它跟其他的色斑不一样，黄褐斑讲求的是慢调，所以如果真的想要祛除黄褐斑，肯定不是一天两天的事，不管是补充含有中成药的美容鹿 胎粉还是静脉注射维生素C，或者是导入熊果苷、传明酸，都需要3~6个月的时间。

对于黄褐斑，内调比外养更为重要，因为大家现在都很注重外养了，内调的话可以补充一些美容鹿胎粉，早晚补充，维生素C晚间补充，维生素E可以不用吃。另外多注意水果蔬菜的补充，我们国家对果蔬的摄入量严重不足。

养的话可以着重去选择一些含有熊果苷、传明酸的成分，熊果苷可以抑制黑色素的形成，同美容鹿胎粉协同作用可以大量减少黑色素的出现，传明酸是非常经典的补水成分，如果和美容油一同使用，会大大提高皮肤的含水量，能够促进黑色素的排出。