面部皮肤过敏、瘙痒，灼热，刺痛?有90%可能是您的皮肤屏障已经受损了!

你可能会说：“我皮肤过敏啦!”“ 我是敏感性肌肤!” 不!不!不!小编要无情的通知您，这可能是你的皮肤屏障功能已经受损了!其实皮肤并没有我们想象的那么坚韧，皮肤屏障功能的损害，很多时候是你过度护肤，或者不合适你的美容治疗造成的。请大家往下看

1、洗脸后皮肤感到紧绷，或者干燥，或者脱屑;

2、皮肤非常脆弱、敏感，过去很多能耐受的护肤品，如今好像不能使用，有刺激;

3、皮肤动不动容易发红发热、感觉刺刺的;

4、皮肤总是锁不住水，怎么补水都补不进去，即便天天带上喷雾水或者用面膜都无济于事;

5、外油内干，容易出油、容易长痘、皮肤敏感、毛孔粗大;

6、角质层薄，皮肤总是会反反复复出现问题; 如果你有已经占了上面的一项或者多项，那么你基本已经和皮肤屏障受损“共舞”了。

皮肤屏障受损以后，最直接的结果就是： 1. 屏障功能下降所导致的皮肤脆弱和敏感，甚至对化妆品都不耐受; 2. 保湿功能下降，似乎一切保湿产品对你来说都无法有效补水。你的皮肤因此总是干燥。时间长了你就会发展成为水蜜桃脸(红红的)、一激动就红、毛孔粗大、水油不平衡、色素不均匀等等。部分严重的病例还会发生皮肤起疹、瘙痒。

屏障受损的表现

皮肤屏障功能受损，以后会表现为两个阶段，第一个阶段，仅仅是皮肤敏感度增加，在皮肤科类似于刺激性的接触性皮炎，这一阶段仅仅是皮肤屏障功能下降所造成的，如果及时修复，还是可以恢复的。但是，一旦进入到第二个阶段，那就是真正的变态反应性皮炎，或者说是湿疹，会频繁发生接触性皮炎和季节性皮炎，那是一种很难根治的但非常困扰你的问题。

如何修复皮肤屏障

皮肤作为我们身体最大的一个器官，既脆弱又重要，平日里不知道帮我们抵御了不知多少来自外界的伤害，所以我们在追求美丽的过程中也要注意保护好皮肤屏障，毕竟它一旦受损想要再修复是真的很难也需要相当漫长的时间。总的来说，皮肤屏障修复需要一个过程，同时选择正确的产品真的很重要!

平时护肤一定要温和~简单罗列了一下重点：1、洗脸水温略低于体温，选择温和无刺激的洁面产品，比如氨基酸洗面奶; 2、不要频繁用喷雾补水以及湿敷(包括敷面膜!!)，角质层会处于过度水合状态，加重受损情况; 3、不要经常作死地去角质! 4、一定做好防晒!避免阳光下曝晒，最好使用物理防晒，减少户外活动的时间; 5、尽量不化妆，减少彩妆以及卸妆时对肌肤的刺激; 6、护肤品只需选择保湿+修复，美白淡斑要建立在皮肤屏障健康的情况下!

作者介绍

丛

林

医学博士

副主任医师

从医20年，从事皮肤科专业16年。擅长敏感性皮肤、激素依赖性皮炎、痤疮等损容性皮肤病的诊治。现任中国医药教育协会医学护肤专业委员会常委。中国整形美容协会医美互联网与自媒体专业委员会常委，中华预防医学会皮肤科分会科普学组委员，中国医疗保健国际交流促进会皮炎学组委员。在国内外以第一作者发表学术论文30余篇，其中SCI论文4篇。获军队医疗进步二等奖、三等奖各一项。参编参译专著6部。副主译《敏感性皮肤综合征》。

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