做陈坤的粉丝，是件很辛苦的事：他太低产了。

做陈坤的粉丝，更是件幸福的事：我们能在他发起的“行走的力量”中看到没加滤镜的他。

他被行者故事打动而眼含热泪。

他会因为行者误解了行走初衷怒砸登山杖。

他在篝火晚会时跳起奇怪的舞蹈，笑得像个孩子。

从2011年夏天开始，陈坤都会组织面向社会大众招募的行者“止语”行走，度过一周没有信号的野外生活，至今他们已经走过了西藏、青海、喜马拉雅、敦煌、香格里拉各地……

路上的风景不是缘起；“止语”然后关照内心才是归处。

走的是路，看到的是“我”。在这一段段行走中，陈坤不再是个“演员”，他就是陈坤。

在《突然就走到了西藏》这本书里，陈坤写道：

“外在与心灵的行走，两条生命的线索，看似毫无相交，其实彼此对应，互相影响。如果学会在外在的行走中安静下来，放松自己，与内心对话，从中获得正面的力量，我相信才是行走的真正意义。”

9年来，行者队伍不断扩大，行走的线路越来越丰富。

主题却从未变过：聚焦内心，感知真实的自己，探究更好的生活。

2019年，第九次“行走的力量”正式启动。

今年“行走”的主题是：看见自己本来的样子。

今年的报名条件，除了必要的身体健康要求之外，有意参加者在面试前依然要经过两轮独特的选拔。

第一轮，填写行走报名表。

基本信息里包含“二十个我”的分享。

第二轮，用短视频的方式分享个人烦恼清单。

看得出，找到自我的重要性远远重于行走本身。

之所以希望大家分享个人烦恼清单，陈坤说，是希望大家和“行走的力量”一起，觉察到自己现阶段的烦恼，并通过烦恼反思自己当下的生活状态和想法，探索与其更好相处的方式。

也就是：透过情绪看见本我。

今年，“行走的力量”依旧邀请了一些对“看见自己本来的样子”有所感触的朋友加入，主持人、辩手陈铭作为特邀主持助力“行走的力量”启动发布会，并分享自己对“情绪”的思考、与“情绪”相处的心得。。

认可项目理念的各领域大咖也纷纷加入，在行者招募报名表的「二十个“我”」问答中用心解读自我，并将这股力量分享、传递。

去掉外在的身份后，杨幂不单单是演员，也是北京宅女；

欧阳娜娜的志向是简简单单做个好人；

倪大红想回归话剧；

朴树只愿真实；

易建联想用一生去陪伴挚爱的篮球；

梁文道觉得自己是个虚伪的人；

贾樟柯很少看电影；

倪妮给自己三十岁的第一份礼物是演舞台剧……

他们和我们认知的样子不一样，他们和自己走得更近。

他们不再扮演某个角色，他们只在做自己，而不介意别人如何看。

就像陈坤曾经说的：“我希望躺到手术台上，胸被打开让别人看。我的好，我的坏，我的异类，我的虚荣，我的自私，你们都可以拿去看。”

我们又有多久没有“解剖”自己了？

我们的一天，从起床开始，身上就贴满了家庭、社会赋予我们的各种标签：做早餐的爸爸、妈妈；问候父母的儿子、女儿；老板的员工；协作的同事；分享他人故事的朋友。

一天24小时，剩下多少时刻只属于“我”，来梳理自己的情绪，来真实面对情感？

如果和他们一样，用20个“我___”填空，你又会怎么填？

除了带领招募的行者到远离城市的地方“止语”行走，每年，“行走的力量”还会在城市举办线下观影交流会、城市年终分享展等一系列主题活动，提醒人们即使身处热闹的城市也别忘多抽时间和自己待在一起、认真倾听自己的心。

它提供给了我们那么多直达灵魂的途径。

我们总有很多理由劝说自己停下脚步，

我们总有很多理由拒绝认识自我。

在行走中内观自我，在安静中唤醒内心力量，和陈坤一起探究内心的声音，你会参加吗？2019年，“行走的力量”邀你一起，透过情绪看见自己本来的样子。