最新国际标准舞礼仪，表演比赛的着装要求等细节！对于以优雅著称、以社交为目的的国标舞，最初起源于十一二世纪的欧洲，为高雅繁杂、拘谨做作的'宫廷舞'，专供贵族习跳和欣赏。随着时代的变迁，国标舞也渐渐演变成了社会中人人可舞的社交舞。优雅的国标舞的礼仪，你又会知道多少呢？发型盛装舞会女生化妆盘头、男生理发打摩丝等这样看上去女生更淑女 男生更绅士！

盛装舞会表演比赛着装：男式黑白色的舞服或西服燕尾服黑色亮光舞鞋女式多色多彩颜色不限大摆连衣表演比赛舞裙及配套的高跟舞鞋！国标舞就是这样的.跳舞是肢体语言.而衣服（舞服）就是肢体的脸.衣服感觉不好.心情就不对了.而国标就是靠肢体把心中的感觉表达出来.

所以自己满意的舞服是很重要的.要想跳好国标.舞服舞裙是关键.其实男生都希望自己的舞伴穿上最漂亮的舞裙翩翩起舞衣服不对路根本跳不好.还不如不跳！请舞：请舞也称邀舞，舞会舞场上自由跳舞时一般为男士主动邀请女士。男士应步履庄重地走到女士面前，弯腰鞠躬（十五度左右为宜），轻声微笑说：“想请您跳个舞，可以吗？”有舞伴的女士可以拒绝邀约，但要很有礼貌地婉言谢绝。

当然，女士也可以主动邀请男士。此时，男士即使不会跳舞，也不可以拒绝。男女士不必每曲都和自己的舞伴跳，但一般情况下，第一曲和最后一曲要留给自己的舞伴。另外，在邀请已有舞伴的女士或男士跳舞时，必须要先征得对方舞伴的同意才行切勿粗俗的硬拽拉跳舞。领舞 ：邀请到舞伴后，带对方到舞池中去跳舞的行为即称做领舞。在正规场合中跳舞时，男士要用右手或左手，牵带女士的左手或右手，掌心向上；而如果是在非正式场合中或者是与同事、朋友及比较熟悉的人在一起跳舞，男士应在前、女士在后跟随，共同进入舞池。起舞：起舞指音乐开始之前的起势动作。

此时，男女要分开相向站立，男士正面站立，以左手邀请，虎口向上；女士侧身站立，看到男士的起势动作后，有两种回应：一种是直接交手共舞，另一种是双手携裙，右脚在左脚后，左膝微屈，以示诚意，然后交手共舞。与郎☺共舞：随着音乐共舞时，男女双方应当保持优美的舞姿，遵循跳舞场合的礼节。男士对女士的引带手势要清楚，两人之间要保持大约一拳半的距离，左手也不能握得太紧，切忌避免引起对方的反感，直至一支舞曲结束。谢 舞：舞会或表演比赛的音乐结束时，男士应左手举高引带女士向左旋转一圈或两圈，以向舞伴表示感谢和道别；参加舞蹈比赛或在娱乐场所表演时，舞者要正面对向评委或观众进行谢舞。看完国标舞的礼仪知识，你是否也跃跃欲试了呢？国标舞能提高舞蹈的艺术修养，熏陶艺术情怀，能在快乐的生活中释放自己紧张的心境。世界是精彩的，舞步是丰富的，让每一个舞者都跳出属于自己的舞蹈。

摩登舞是移动性很强的舞蹈，整个形体在惯性中移动，形体移动惯性流量的大小，是习舞者综合技术的集中反映，值得认真探索体验 不仅做到形体移动垂直稳定，更重要的是要做到轻快流畅，其要点如；上身重心移动的引导，上身自然重量的运用，关于胯动和重心，重心在哪里？在胯！胯部在哪重心就在哪。转换重心就是转换胯部，移动胯部就是移动重心。重心转移过程中，两只脚在不间断地运行中交替进行。在交替过程中，还会出现瞬间的双脚支撑重心过程，这种情况是正常的。重心的快速转移和运用倾斜技巧，往往可以将双脚重心现象控制在萌芽状态之中，从而使本能的物理性的双脚重心现象转化为完美的流动。所以大家以后在练习摩登舞的时候一定要注意哦！