韩剧《请回答1988》中有一句台词，“听说神无法无处不在，所以创造了妈妈。”

的确，妈妈就是每个人的神。只是，这神也分“好神”和“坏神”。

苏明玉就一直觉得妈妈是个“坏神”。苏明玉是热播剧《都挺好》中的一个角色。

苏明玉在工作上，是个女强人，年纪轻轻，就当上了总经理，赚了不少钱。但是，每当遇到家庭相关的事，她就不冷静了，情绪变得异常激动，她一直觉得妈妈对她很不公平，两个哥哥早餐有荷包蛋，而她没有。两个哥哥可以上自己理想的大学，而她不可以。

她妈妈去世之后，她很伤心，但是，小时候心里受过的伤，仍然在她心头，久久难忘。

人人都说，时间是良药，会治好伤痛。但是，在明玉的身上却没有体现出来，可见，原生家庭对人的伤害，真的太大了。

那原生家庭造成的伤害好不了了吗？当然不是，想要好的前提是，你自己内心有想变好的欲望。只要你想好，那就能变好。

1. 直面童年的不幸

心理学家马斯洛，将人类需求划分成了五大类，由较低层次到较高层次，依次为：生理需求、安全需求、情感和归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要。

现在，我国经济水平提高了不少，不再像以前那样担心没饭吃。国家也和谐、安全。所以，大部分的人都是处于情感与归属的需要这一阶段。

苏明玉也不例外，她需要情感，尤其是在童年缺失爱的情况下。即使，她在工作上混的风生水起，每天回到家仍然很失落，也常常失眠。

只要是与家里有关的事，苏明玉都拒绝向别人提起，哪怕是在公司的人都误解她想跳槽，去见了其他公司的老总，她也不愿意说，是去参加了母亲的丧礼。

这就是典型的逃避，童年对于苏明玉来说，像个噩梦，她不愿提起，不愿想起。

武志红在《为何家会伤人》中说，“好的父母是天赐的运气，可以让我们有一个好的心理基础。但是，生命之所以有价值，就在于我们能做选择。”

后来，在男友石天冬的安慰与关爱之下，苏明玉慢慢地开始直面那些伤心的往事。最后，学着与过去和解，与内心的伤痛和解，重新开始了“新生活”。

蔡少芬的童年也是十分的不幸，看到现在家庭幸福、事业成功的她，你一定很难想到，她从小父母离异，自己努力演戏都是为了帮母亲还债吧，连参加港姐的比赛都是因为她母亲看中了比赛的奖金。

尽管她一直努力的帮助母亲还债，母亲却从未体谅过她的辛苦。赌注越来越大，欠的钱也越来越多。在还了8000万之后，又来了新的债务，这样痛苦的生活，导致蔡少芬曾一度想自杀，她想或许天堂的日子会更开心点。

但坚强的蔡少芬最终还是没有选择死亡。罗曼罗兰说：“世界山只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活。“蔡少芬大概就是这样的女英雄。

在冷静的思考之后，她选择直面母亲，公开宣布与母亲断绝关系，彻底切断她的经济来源，帮母亲戒赌。

医生想救助病人，得先了解病人，知道伤口在哪；老师想教育孩子，得先了解孩子，知道困惑在哪；工人想修理机器，得先了解机器，知道问题在哪。

而我们，若是想改善原生家庭对我们的影响，得先直面问题，而后才能找到解决方法。

2. 放下恩怨，与自己和解

苏明玉觉得自己无法逃脱母亲的控制，即使她已经去世了。石天冬却对她说，“我们可以选择不原谅，但我们要学会放下，放下其实是跟自己和解。”

深表赞同。

我们每一个人都是一个独立的个体，我们当然有权利选择不原谅，不宽容，但我们一定要努力放下，为了自己。

亦舒说，“我们不快乐的原因之一，是不知道如何安静的待在房里，心平气和的与自己相处。”

别人对我们的态度，那始终是属于别人的，对我们每一个人来说，最重要的是自己，自己的感受，自己的想法，自己的行为。

生活不如意之事只有八九，别人怎么说怎么做，常常是由不得我们控制的，我们只能接纳自己，与自己和解就是通往幸福唯一的道路。

刘玉翠在《超级演说家》上说，曾经她因为工作，得了抑郁症，很痛苦，白天拍戏，晚上去治疗，这样的痛苦一直持续了很长一段时间。

但她清晰地意识到，要想解决问题，必须与自己和解。经过了十年的努力，她终于成功地战胜了抑郁。

我们和解的目的，不是为了生命的轮回，也不是为了生命中的某个人去休整关系，而是为了我们了解又不敢面对的自己，我们自身得到救赎，才是被拯救的意义。

我们必须先与自己和解、拯救自己，才能成全他人，与世界拥抱。

3. 终止原生家庭对自己新生家庭的伤害

前一段时间，《啥是佩奇》引起了广泛的讨论，一个爷爷为了给孙子弄到孙子喜欢的佩琦，费了很多心思，最终用鼓风机做了一个佩奇造型的玩偶。

大家都开始意识到，原来隔代的爱并不比父母的爱少。

生活中确实很多这样的例子，父母对孩子的爱，会延续到孙子那一辈，父母希望孩子过得幸福，自然也希望孙子过得开心。但是，隔代的爱存在，隔代的“恨”也存在，而这个隔代的“恨”往往是由孩子传递给他们孩子的。

我说的这个隔代的“恨”，指的是一些人会把原生家庭中的伤害，又传递给了自己的新生家庭。而这个过程，当事人却往往不自知。

上周家庭聚会，我听见哥哥在责备他大女儿，原因是小儿子很顽皮，而大女儿并没有让着她。我哥对他女儿说，“大的就是应该要让着小的。”

这种观念，就是由上一辈传下来的。哥哥年幼时，他父亲也是如此教导他的，他是家里的大儿子，还有一个妹妹，“大的必须让着小的”，这种观念让孩童时的他受了不少委屈。

当他自己也做了父亲，却并没有终止这种伤害，仍然给了大女儿类似的伤害。

这就是隔代传递的“恨”。

为了终止这种“恨”一代一代传下去，我们必须要从自己身上切除这个毒瘤。

随着经济的日益发展，我们当中的大部分人都有条件进行学习。我们越来越能分清愚昧与科学，我们越来越懂得精神世界的重要性。

当我们不幸的遭遇了不好的原生家庭，我们最应该做的就是把自己解救出来，而解救自己的过程，就是与自己和解。事情已经发生了，我们无法回到过去改变它，我们只能宽慰自己，

就如同剧中的苏明玉一样。经过恋人的帮助以及自己的努力，最后从这个深渊中爬了出来。

已经发生的事，我们改变不了，但我们可以改变自己的态度。只要我们想要好，那就一定可以都挺好。这就是人生的意义。