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今日，《妻子的浪漫旅行3》长预告放出，杜江夫妇、杨千嬅夫妇、李娜夫妇、凌潇肃夫妇都露了脸。

其中李娜、霍思燕、唐一菲相差不过几岁，算是共同话题比较多的同龄人。

霍思燕是其中曝光率最多的，虽然作品不再像以前那么高产，但是参加综艺、出席时尚活动和各种晚会次数非常之多。

也许是由于这个原因，霍思燕的状态不太稳定，后期做采访的时候，看起来还是很美，但是在外面拍摄的那天，却稍显浮肿。

唐一菲自从2014年后就没再有作品上映，更多地把重心放在了家庭。给凌潇肃按腿、做饭，俨然十分熟练。

李娜不愧是运动员，整个人充满活力，完全看不出已经37岁了。

她的年轻感不是用粉色蓬蓬裙硬扮出来的，而是自内而外散发的。身着暗色造型，却洋溢着青春感。

没有霍思燕标致是真的，状态胜过霍思燕也是真的。

运动带给人的改变真的那么大吗？

这句话在李娜身上是对的，在港圈男神身上也得到了证明。

比如郑伊健，生活方式健康，尤其热爱运动，私下基本素颜，甚至不做保养，都能保持皮肤的紧致。

再比如张天爱，也是最近热度比较高的一位健身达人了。她在《哎呀好身材》里展示了自己健身运动的日常。

张天爱属于那种没太多空余时间的人，自从《太子妃升职记》走红后，她基本没给自己放过长假。但是她仍然提倡利用运动的方式健康减肥，节食可以急速瘦身，但是对身体伤害不小。

张天爱做运动经常在健身房里，比如，普拉提——

举重——

瑜伽——

偶尔时间比较充裕的话，张天爱会选择进行户外锻炼，上期节目里她和哥嫂一家尝试了骑马。

别说骑马不是运动方式，张天爱的小侄子就这样认为，结果几圈下来，满头冒汗，呼吸急促。因为坐在马背上的时候，整个人是一颠一颠的，控制马的方向，跟随马的节奏，也要耗费体力。

张天爱经常需要带妆一整天，出现在闪光灯下，但素颜肌肤并不暗沉，也没各种硬伤↓

和上妆之后差不多，扛得住特写镜头，

还有具有完美曲线的好身材也是令人羡慕，谁能说这不是运动带来的好处呢！

保养都是从年轻时候开始的，张天爱的这些习惯挺有先见之明，看李娜就是很好的例子！

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