连李佳琦也甘拜下风,这个“要命”的男人,到底什么来头?

刘畊宏,火了。

之前,他是娱乐圈的小透明;如今,却是红透半边天的“健身教练”。

近30天,刘畊宏直播间观看人次过亿,单场观看人数最高达4476万,创造了抖音直播2022最新纪录。

他与“直播界一哥”李佳琦,被网友戏称为“谋财害命”组合。

前一秒大家被李佳琦掏空钱包,后一秒就被刘畊宏累瘫在地。

然而,这种“被虐”的感觉很上头,让人欲罢不能。

朋友圈已被“刘畊宏女孩”刷屏,消防员、小学生、职场白领、货车司机等代表队也纷纷秀出自己的毽子操。

现在每天晚上,《本草纲目》的BGM一响起,屏幕内外,便开启了一场健身狂欢。

刘畊宏一边喊着“Come on,gogogo!”,一边抬腿、毽踢、打拍子;

网友们热烈回应,咬着牙跟练,场场暴汗,练不下来的,看也把直播看完……

女孩们喊话:“腰间的肥肉咔咔掉,人鱼线马甲线我都要”;

男孩们,则在网上向刘畊宏发起挑战。

不得不说,“万年不火”的刘畊宏,终于被流量选中,做了一次“顶流”。

他不再是面目模糊的“周杰伦好友”“泡芙爸爸”“环球小姐的丈夫”,他让所有人看见了他自己。

出道30多年的刘畊宏,到底凭什么一夜爆红?

自律者出众,躺平者出局

只要看过刘畊宏的健身课,你就不难发现,他完全称得上专业级别的健身教练。

讲解每个动作的要领,示范标准动作,及时鼓励网友,又不忘提醒大家注意安全……

一周直播五天,对50岁的刘畊宏来说,毫无压力。

看那满身的腱子肉就知道,刘畊宏是绝对的“练家子”。

从16岁开始接触健身到现在,刘畊宏十分感慨。

他说:“健身的路,其实不好走,但只要坚持,你一定会有收获。”

遥想30多年前,根本没有像样的健身房,关于健身的学习资料更是少之又少。

刘畊宏只能把自己当成“小白鼠”,用外国网站上的理论,在自己身上做实验。

后来,他做过私教,上过减肥类的综艺节目,成为“明星教练”。

一直以来,刘畊宏以极度的“自律”要求着自己,对饮食、训练,都有一套固定的章法。

翻看他的微博,十条里得有八条是健身打卡;

看他往年的访谈,有个朋友吐槽说:狗去他家的,都得做50个俯卧撑再走……

不管运动还是生活,刘畊宏从不畏难,一步一个脚印,数十年如一日地坚持着。

其实,关于自律,除了自己,外人爱莫能助。

想要好身材,你就得管住嘴,迈开腿,逼自己去运动,去流汗;

想要健康,你就得调整作息,科学饮食,克制欲望,别放纵自己。

就拿眼下这波居家健身热潮来说,已经有不少人,从一开始的摩拳擦掌沦落为“看看就好”。

“跳一会太喘了,我脑子想跳,但我的腿拒绝了”

“昨天跟了一段,今天浑身酸疼,我决定不难为自己了”

“跳累了,吃点宵夜,叫份外卖,犒劳一下自己吧”

……

当围观的热度退去,但愿我们能有所改变,更积极地投入生活。

虽说自律和不自律都得吃苦,但自律的人先苦后甜,而不自律的人,只能原地踏步,继续躺平。

点燃自己,照亮别人

与刘畊宏一起出圈的,还有他妻子王婉霏。

不少网友说,王婉霏才是直播间的灵魂,是我们快乐的源泉。

刘畊宏碎碎念讲解动作时,王婉霏一脸嫌弃地说:

太唠叨了!

刘畊宏跳得正起劲儿时,王婉霏则累得龇牙咧嘴,偷偷划水,盼着直播早点结束。

当有人指出她偷懒,她立马跳出来说:

“不要这样说哦,不然我会被加练的。”

当记者问:有没有被迫营业啊?

她耿直地说:是被迫营业的。

已经是三个孩子妈妈的王婉霏,活脱脱一颗少女心,眼神里流露的,是被生活滋养出来的幸福。

然而,这个最正牌的“刘畊宏女孩”,却曾经几次陷入抑郁。

她生育了三次,做过子宫肌瘤手术,反复发胖,身材走形,深受自卑和焦虑的折磨。

要知道,王婉霏可是1999年环球小姐台湾区第一名,出演过周杰伦《发如雪》MV,曾是娱乐圈唱跳俱佳的全能艺人。

强大的心理落差,几乎将她摧毁,但好在,她身边还有个活力四射的刘畊宏。

刘畊宏人狠话不多,甜言蜜语不多说,直接带王婉霏开练。

他说:“男人一再用情话去敷衍爱人,是对你们爱情的捧杀,我自己的老婆自己练!”

之后,他为妻子制定了运动计划,健康餐食谱,做起了妻子一个人的私教。

长期系统训练下,王婉霏不仅身材变好,心情也开朗了起来。

除了妻子,刘畊宏对孩子,父母,也是一样的“严格”,他始终认为,让家人有个好身体,是他的责任。

最近,恰逢岳母生日,刘畊宏在直播间承诺:

要送生日礼物的,送一套专属老人家的健身操。

刘畊宏的“乐于助人”还不止于此。

且不说他指导过很多明星健身,参加个《爸爸去哪儿》,还建议陈小春儿子Jasper练核心;

对待认真跟练的网友,刘畊宏深夜“批改作业”,一对一指导,着实让人感动。

他把自己活成了一柄火炬的同时,还不忘去照亮别人。

俗话说:送人玫瑰,手留余香。

很多时候,帮人就是帮己,你愿意为别人打伞,别人才愿与你风雨同行。

懂得善待别人,才会被这个世界善待。

低谷时挺胸,高峰时低头

参加节目《人生加减法》时,刘畊宏说过这样一段话:

“我常常告诉自己,在你一无所成的时候,你要抬头挺胸。

你不能在还没有成就时,就觉得‘我不行’。

当你有所成就的时候,你反而头要稍微多低一点。

回顾他的前半生,刘畊宏的确有着漫长的“低谷期”。

18岁那年,他凭借电视剧《佳家福》出道后,一连三四年,无戏可拍。

1997年转战歌坛后,虽与吴宗宪等人组团“咻比嘟哗”,但在时间的淘洗下,人们也只记住了吴宗宪一个人。

2000年后,好哥们周杰伦已跻身顶流,可《头文字D》《大灌篮》等几部作品合作下来,人们依然没有记住刘畊宏。

直到6年后,刘畊宏才凭借一首《彩虹天堂》走入公众视野。

可就在“要红”的时候,他却选择结婚,悄然隐退。

演员、歌手、作词人、主持人……哪条路都没有走通的刘畊宏,决定下海经商。

可生意一直不见起色,最难的时候,赔了1000多万台币,可谓血本无归。

那段日子很苦,他和王婉霏省吃俭用,连一块钱的公交车都舍不得坐。

他们挤在潮湿的地下室,一日三餐,全是泡面加火腿肠。

然而,无论低谷期有多长,刘畊宏始终没有低头,他仿佛天生的“乐天派”,身体里有使不完的劲儿。

他在事业上各种尝试,虽然仍游走于圈子的边缘,但生活却慢慢稳定了下来。

老话说得好:时也,命也。

如今,刘畊宏时运齐来,狠狠地火了一把。

但他却丝毫没有膨胀,不带货、不造话题、不蹭热度,只是做好一名“全民健身教练”。

很喜欢这样一句话:“抬头看天,觅见北斗;低头看路,越过沟坎。”

低谷时抬头看天,高峰处低头看路,唯有如此,我们才能步履稳健地走过人生的沟沟坎坎。

刘畊宏引爆的全民健身热潮,仍在继续。

有的人,为自己制定了全年健身计划,已经开启“自律”的生活;

有的人,率领全家老小,在运动中,感受家庭的温暖;

也有的人,从刘畊宏的人生故事中,找到了自己行走于人生的姿态。

回到开头的问题:刘畊宏凭什么火?

或许就是从他身上,我们能看到更多我们自己的影子。

疫情下的苦闷终会消散,健身的热潮也许会冷却,希望我们每个人,能把运动坚持下去,努力去生活,去爱我们所爱的人。

人生的路途阴晴不定,愿我们行至风雨时,能翘首远眺;走进阳光下,也不忘来时的路。

与朋友们共勉。

作者| 瑾山月,应无所住,而生其心。

主播| 安东尼,朝鲜冷面下藏着一颗韩国烧烤的心。

图片| 网络(如有侵权请联系删除)

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