这两天，张靓颖因一个神操作，被骂上热搜。

16日，张靓颖更新微博。

大意是，跨年演出在即，为了不影响工作，自己决定提前感染。然后去探望了好几个阳。

一切出乎意料的顺利。阳了，发烧，头晕，一天过去，药还没吃，什么症状都没了。

这条微博引起一些网友不满。

他们指责张靓颖，国家都在倡导“早感染不如晚感染”，你怎么还故意感染呢？还好意思说出来？

很快，张靓颖就把这段微博删了。

当天深夜，她发文道歉，说了一段政治非常正确的话。

其实在我看来，张靓颖这番操作本身并无过分之处。

跨年演出对于一名歌手事业来说，有着举足轻重的地位。为此提前感染，于情于理，都说得通。

如果非要说个不是，那确实不应该在微博说出来。

疫情刚放开，科学尚未普及，这可能会让一些人产生误解。

张靓颖这样做，有其特殊原因。

但对于多数人来说，如不是短时间内有重大急事要处理，还是不要效仿为好。

早阳未必早自由，也可能是早受罪，而且，是不必要的罪。

北京感染高峰已经来临。

北京某三甲医院医院说：

自己所在的科室已经有70%工作人员感染新冠。两天前自己也感染了，浑身酸痛，但还是不得不坚持上岗。

在北京，患者到发热门诊排队需要6小时。医疗无比紧张。

医护人员大面积感染，人手奇缺。如不是症状严重，很多人都是带病上班。

可能你会问，这个跟早阳晚阳有什么关系？

因为争取晚阳，其实就是把这个感染峰值拉长。

医疗系统受到的冲击相对减弱。

医护人员压力减小，那些症状严重的患者也能获得更好的治疗。

争取晚阳，站在个人角度来讲，也有益处。

第一，错过高峰，看病方便。

虽然绝大部分年轻人都不需要去医院。

但问题是，谁家里没个老人或小孩呢？

自己感染了就可能会传染给老人小孩。万一他们症状严重，需要去医院，这就非常棘手。

这是一个后台读者分享的求诊经历。几多坎坷。

为应对感染高峰冲击，全国各地都在强化医疗保障。

医院增设床位。

方舱改建成新冠定点。

甚至有些地方，连核酸站点都改建成临时发热诊疗站。

所以，时间越往后走，感染者也会相对能获得更好的医疗资源。

第二，越往后，症状可能越轻。

香港某院呼吸科医生梁子超说：小剂量吸入的病毒，过了些时间，已经没有活性。它也许有可能会刺激我们免疫系统，让我们没有明显的病症。

钟南山也公开发言：时间越拖到后面，症状可能会越来越轻，无症状比例也会更多。

这样来看，晚点感染确实既利于国家，也利于个人。

很多大城市都陆续到达第一波高峰。

除了发热门诊看病难，买不到药也成了一个问题。

为此，有很多地方官媒呼吁“药品共享”。

澎湃新闻昨天报道了一起感人事迹。

12月13日深夜，北京市民高先生在居民群紧急求助。

他说，自己妻子怀有身孕，发烧到39.6，很担心高烧久了对胎儿造成影响。可现在跑遍全城都买不到泰诺林......

消息一发，立即得到回应。

有社群邻居说：“我家正好有，虽然不住在牛街，但也可以给你送过去。”

没一会，陌生人把药品送达。

高先生妻子转危为安。

江苏苏州官媒也发布号召，呼吁药品共享，邻里互助。

有地方甚至设置“居民互助用药处”。

居民自发捐药、取药，共克时艰。

我觉得这种邻里互助氛围就非常值得称赞。

有些人危机意识强，有囤药的习惯。

可问题是，药毕竟不是益生菌，吃得越多越好。

比方说，一盒布洛芬有两板，24粒。

以说明书上的安全剂量来吃，一天两粒，足够你吃12天。

可问题是，谁阳了会烧这么久？就算长时间发烧不退，你也会去医院，也不是一直窝在家吃退烧药。

更何况，有些人不是囤了一盒退烧药，而是好几盒。自己几乎不可能用完。

虽然说劝人慷慨不太好。

但还是希望，这关键时刻，大家都能多点爱心。如看见身边人需要帮忙，力所能及，能帮就帮。

对了，我这周也阳了，目前已经恢复差不多。

手上还剩4颗布洛芬。

如果有读者非常急需布洛芬退烧，也恰好在广州，可以在文末给我留言。

昨天我有分享自己阳了的经历。

简而言之，过程很痛苦，但两天后就有大幅好转。

这时有读者说，因为你感染的是广州病毒，要是感染北方的就没这么幸运了。

南方病毒弱，北方病毒强。

这是最近网上很流行的一个说法。

但钟南山对此解释是：

南方流行的是BA.5.2，北方流行的是它的突变株BF.7。

总体来看，两种毒株没有明显差异。

当然，专家说是没有本质区别。

也许一些次要区别，会导致南北方在症状反应程度、持续时间上有些差异。

但我不是专业人士，这方面就不多说。

想感染后恢复快，提升免疫力必不可少。

怎么提升，其实也都是一些老生常谈的办法。

合理运动。

规律睡眠。

多补充优质蛋白。

多补充维生素。

不过，想要身体好，有个重要因素反而常被大家遗忘。那就是，心情。

早有研究表明，长期压力过大，精神过度紧张，会加速白血球细胞的死亡，从而导致免疫下降。

而心情好坏，很多时候又取决于心态。

有些人对负面新闻非常敏感，总觉得热搜上那些极端个案，随时可能发生在自己身上。

有些人也经常关注时事。

但他们理性意识会告诉自己，狗咬人不是新闻，人咬狗才是。把微小概率事件当做普遍现象，无异于自寻烦恼。

防疫结束了，但新的考验刚刚开始。

希望大家都做好防护，少点焦虑，多点笑容，一起共渡难关。