大家都知道武则天是中国历史上唯一的女皇帝，更是经历了唐高宗、唐太宗、唐中宗、唐睿宗四朝皇帝。享年81岁，在古代是算非常长寿的了哦。她一生在历史政治舞台上经历50余年，武则天直到晚年，仍然耳目聪明，发齿不衰，还拥有着同年龄不能比的靓丽容颜，这不能不说在古代那保养技术不发达的时代是一个奇迹，那么武则天为什么能够长生，到底是怎样的养生秘诀呢?

据史记推断，武则天的养生秘诀有以下几个方式。

养生第一招：禅修信佛、养生安神志。《资治通鉴》有这样的记载，唐太宗李世民去世时写下遗诏，让武则天出家感业寺。而武则天在感业寺当的这5年尼姑里，她整日打坐参禅悟道，，学到了佛家的独门气功“结跏趺坐”功法，以此来推断的话，武则天这五年修禅对她的长寿是很有帮助的。

养生第二招：写书法来养生。武则天写得一手好字，经她手写的《升仙太子碑》是我国最早的巾帼书碑，该碑至今还存放在河南省博物馆内。根据现在书法提升自身修养的说法，很有可能也是武则天长寿的一个习惯吧。

养生第三招：拿中药来敷面膜来驻红颜。武则天在古代是一个精通肌肤保养的高手。她不但高寿，而且能够活到80岁高龄，还能保持着青春般的容貌。可见武则天的中药面膜对她长寿的作用。而另一个秘方则是御医张文仲给武则天开的，叫做常敷面脂，在王焘的《外台秘要》中有记载。