为推动“健康盐城”，迎接2020盐城马拉松，为盐城马拉松添彩助力，盐城市运动健身业协会作为盐马赛事的支持社会组织，经盐城市体育局、盐城市体育总会同意拟策划组织举办2020盐城市全民体能挑战赛暨盐城马拉松“盐马勇士”选拔赛。比赛分为“大众组”“教练组”两个组别，大众组的优胜者将颁发“盐马勇士”称号，并获得专业跑步培训课程。教练组的优胜者，将在2020年4月12日盐马舞台上带领15000名选手进行专业的赛前热身、赛后拉伸和服务盐马。

一、指导单位

盐城市体育总会

二、主办单位

盐城市运动健身业协会

三、承办单位

盐城市艾格体育发展有限公司

四、协办单位

盐城市MYE综合训练馆、盐城宝龙城市广场、盐城市及智广告传媒有限公司

五、比赛时间和地点

2020年1月10日，在市区宝龙城市广场举行（市人民路9号盐渎公园西）

六、参赛对象

全市具有健身锻炼基础的群众、健身教练和马拉松爱好者，身体健康，年龄在18周岁到55周岁之间。

七、比赛组别

1.大众组个人赛

2.教练组个人赛

八、参赛方式

全市各跑吧俱乐部、健身俱乐部和具有健身锻炼基础的群众，均可单独或集体报名参赛。

九、比赛办法

（一）竞赛形式：体能挑战赛个人赛，分大众组和教练组采用个人计时淘汰赛形式进行。教练组进行体能挑战晋级赛和总决赛即盐马热身领操员选拔赛（体能挑战赛前30名）

1.大众组：比赛选手依次完成1.阻力划船机：挑战者需完成400米（男）300米（女）不同距离的划船机挑战。2.阻力单车：挑战者需完成600米（男）500米（女）不同距离的单车挑战。3.阻力滑雪机：挑战者需完成800米（男）700米（女）不同距离的滑雪机挑战，完成时间进行排名，在规定时间内未完者不计入排名，关门时间18分钟。

2.教练组：比赛选手依次完成1.阻力划船机：挑战者需完成600米（男）400米（女）不同距离的划船机挑战。2.阻力单车：挑战者需完成800米（男）600米（女）不同距离的单车挑战。3.阻力滑雪机：挑战者需完成1000米（男）800米（女）不同距离的滑雪机挑战，完成时间进行排名，在规定时间内未完者不计入排名，关门时间15分钟。

3.教练组总决赛：（1）自我介绍及动作编排讲解，限时1分钟。（2）4分钟领操动作展示，领操动作包含拉伸动作。

（二）参赛服装：比赛时参赛选手须穿有领T恤，运动长裤或短裤及运动鞋，衣服及运动鞋的款式和颜色不作要求。

（三）参赛选手须按照竞赛日程的要求提前20分钟进行检录，三次点名不到者视为弃权。检录时，参赛选手须向裁判出示参赛证，后背佩戴号码布（四角固定），否则不得参赛。

（四）竞赛要求

1.大众组体能挑战赛

参赛选手须按规定路线及顺序连续完成下列三项竞赛内容，以完成总时长进行排名。

（1）阻力划船机

设置：10×12m场地内放置阻力划船机。

要求：完成划船机设定的距离

男（阻力L5 距离400m）

女（阻力L4 距离300m）

犯规：蓄意破坏机械或离开指定场地不计数。

（2）阻力单车

设置：10×12m场地内放置阻力单车。

要求：完成单车设定的距离

男（阻力L5 距离600m）

女（阻力L4 距离500m）

犯规：蓄意破坏机械或离开指定场地不计数。

（3）阻力滑雪机

设置：10×12m场地内放置阻力滑雪机。

要求：完成滑雪机设定的距离

男（阻力L5 距离800m）

女（阻力L4 距离700m）

犯规：蓄意破坏机械或离开指定场地不计数。

2.教练组体能挑战赛晋级赛（前30名者晋级）

参赛选手须按规定路线及顺序连续完成下列三项竞赛内容，以完成总时长进行排名。

（1）阻力划船机

设置：10×12m场地内放置阻力划船机。

要求：完成划船机设定的距离

男（阻力L5 距离600m）

女（阻力L4 距离400m）

犯规：蓄意破坏机械或离开指定场地不计数。

（2）阻力单车

设置：10×12m场地内放置阻力单车。

要求：完成单车设定的距离

男（阻力L5 距离800m）

女（阻力L4 距离600m）

犯规：蓄意破坏机械或离开指定场地不计数。

（3）阻力滑雪机

设置：10×12m场地内放置阻力滑雪机。

要求：完成滑雪机设定的距离

男（阻力L5 距离1000m）

女（阻力L4 距离800m）

犯规：蓄意破坏机械或离开指定场地不计数。

3.教练组总决赛

（1）要求利用流利顺畅的普通话。

（2）限时5分钟。

（3）动作简单高效，安全。

（4）展示动作不限，需规范。

十、奖项设置

（一）个人奖项

体能挑战赛：大众组和教练组奖金一致。

个人一等奖：男女各一名，奖金：3000元，奖品：马拉松名额一份、赛事冠军礼包一份、MYE综合训练馆团课年卡一张。个人二等奖：男女各一名，奖金：2000元，奖品：马拉松名额一份、赛事亚军礼包一份、MYE综合训练馆团课年卡一张。个人三等奖：男女各一名，奖金：1000元，奖品：马拉松名额一份、赛事季军礼包一份、MYE综合训练馆团课年卡一张。所有报名选手在规定时间内完成者送MYE综合训练馆团课月卡一张，比赛完成成绩前20名者，送精美赛事礼品一份。

教练组总决赛总分成绩排名前30名入选盐马热身领操员，拉伸教练队伍。并送赛事精品礼包一份，颁发盐马勇士证书。（二）其他奖项

设特别贡献奖，对支持大赛筹办工作的单位给予奖励，由大赛组委会颁发证书或奖牌。

十一、仲裁和裁判员

在比赛过程中，裁判员所作的裁决，为最后的判决，选手在场上必须服从裁判员的裁决。对裁判员的判决不服的，允许在该场比赛结束后1个小时以内，由参赛选手签字向仲裁委员会以书面形式提出申诉，并缴纳申诉费500元。经仲裁委员会会审，判定裁判员的判决是正确的，参赛选手必须坚决服从，且不退还申诉费。判定属于裁判员的错误，仲裁委员会可视情况对裁判员进行教育或处理，但不得改变裁判员在规则职权范围内所作出的决定，并退还申诉费。

十二、其他

（一）参赛选手食宿自行安排，费用自理。

（二）参赛选手自行办理人身意外伤害保险。

（三）主办单位有权使用参赛选手的竞赛图片用于旨在促进健身运动发展工作的各项宣传活动。

十三、仲裁委员、裁判长和裁判员由盐城市运动健身业协会选派。

十四、本规程解释权属盐城市运动健身业协会。未尽事宜，另行通知。

图文资料来源：盐城国际马拉松