6天4金，技惊四座！北京时间6月25日凌晨，来自广东深圳的双胞胎姐妹王柳懿、王芊懿，助力中国队拿到国际泳联游泳锦标赛花样游泳集体自由自选金牌，荣膺“四金王”。此前，姐妹俩已经拿到了双人技术自选、自由自选以及集体技术自选冠军。

这四枚金牌是中国花游队自1983年建队以来，在奥运双人、集体项目上取得的历史性突破，深圳姐妹花则是历史的创造者。而在同一届世锦赛上拿下4枚金牌，也是深圳体育历史上的头一回。比赛结束后，深晚记者致电王柳懿、王芊懿。如何评价自己的表现？让观众惊叹的托举动作如何练成的？对巴黎奥运会是否更憧憬……姐妹俩一一解答。

她们圆了中国花游人的梦想

6月14日，中国花游队抵达匈牙利布达佩斯，这是王柳懿、王芊懿很熟悉的地方。5年前，20岁出头的姐妹俩入选国家队，在当年的布达佩斯世锦赛拿到了自由组合冠军。如今故地重游，布达佩斯成了她们的“福地”。

6月19日，王柳懿、王芊懿首次代表国家队征战国际赛事双人项目并站上决赛舞台。那场双人技术自选决赛，姐妹俩第一个动作就做出了高难度托举，惊艳了观众和裁判，也奠定了本届赛事的基调——深圳花游姐妹要大显身手。从那天开始，她们势不可挡，接连拿下4枚金牌。

姐姐王柳懿说：“第一次兼项参加世锦赛，对我们俩是不小的挑战。每一场比赛都发挥出了最好的状态。在奥运项目上实现突破是每一代中国花游人的梦想，很荣幸在我们这一代身上圆梦了。”

妹妹王芊懿也对这次比赛的发挥感到满意，不过她坦言，赛前并没有过多考虑夺金：“最大的对手就是自己，赛前跟姐姐说的目标也是做好我们的技术动作，把训练的水平都发挥出来。最终我们的表现得到了裁判的认可，说明在训练中打下的基础有了回报有了收获，我觉得挺满意的。”

与其避开难度不如直面挑战

2021年，王柳懿因为伤病遗憾错过了奥运会，留在了广东省队。王芊懿一直与国家队训练，并在东京拿到了一枚集体自由自选银牌。9月陕西全运会，姐妹俩时隔一年多再次并肩作战。12月6日，她们一起入选国家队，备战世锦赛。

这次世锦赛双人技术自选、自由自选比赛中，王柳懿和王芊懿表演的分别是“博弈”“青蛇”，两套动作的第一个托举都让人印象深刻。其中，“青蛇”第一次浮出水面的托举动作中，王柳懿将妹妹整个人都托出了水面，王芊懿的动作兼具美感与力度。而这背后的付出，只有她们自己知道。

姐妹俩透露，封闭训练期间都是埋头苦干，两人第一次兼项，一共要出场8次，体能要求极高。冬训前三个月基本是一天两练或三练，后三个月更是比别人辛苦，练完集体还要练双人，每一套动作都得全力以赴。其中付出最多经历和时间的，就是托举动作。

王芊懿表示：“我们两个身高、体重都很接近，托举要达到高度，就要付出更多。”王柳懿补充道：“冬训期间，我们在体能、专项训练上都很有针对性。加上从小到大都是我托举妹妹，已经形成了良好的默契。”

刚开始训练时，两人的托举动作还远达不到预期。王柳懿笑道：“曾经想过更换托举动作，但我们商量后还是觉得，与其避开难度，不如向难度发起挑战。”王芊懿透露：“在托举动作中，姐姐需要更强的腿部力量把水位提高，我在上面就要把动作的力量、速度、柔韧性展现出来。我们在不同的方面努力，一起完成这些动作。”

在深圳成长终上最高领奖台

在这大半年备战过程中，中国花游队教练组针对王柳懿、王芊懿的特点，结合国际泳联专家的意见，对参赛动作、音乐节奏进行修改、完善，在双人项目上展现双胞胎姐妹动作同步、技术力量线束、动作姿态优美等优势。经过长期高强度训练，她们的托举动作也有了很大进步。

其实在比赛开始前，姐妹俩心理都还没有底，一是源于扛起国际大赛中国花游大旗的压力，二是因为动作还不算很稳定。王柳懿说：“赛前练托举的时候，也反反复复出现不太好的情况。不过我们心态还可以，训练的时候当做是比赛，比赛的时候当做是表演。到了比赛的时候，就像在家里训练一样，把最好的一面展现出来。”

王芊懿也说到，尽管披上国家队战袍会感受到压力，但是使命感也更强：“代表国家队站在国际舞台上，整个人都会更兴奋一些，更想表现得好一点，把训练成果全力发挥出来。”

王柳懿和王芊懿从2005年开始学习花游，师从深圳“花游教母”胡良慧，在深圳市体育系统培养下成长，是深圳重点培养的运动员。二人一直刻苦用功，在深圳训练期间就养成了自律的习惯。后来到了省队、国家队训练，姐妹俩始终保持着深圳体育人敢闯敢拼、锐意进取的态度。经过多年拼搏，克服了伤病困难之后，深圳花游姐妹终于厚积薄发，走到最高领奖台。

王柳懿表示，她和妹妹都很珍惜现在的状态：“经历了东京奥运会期间跟芊懿分开后，再次共同站在舞台上就是最让人开心的事情。我们为彼此付出更多，心也更近了。”

脚踏实地朝巴黎奥运会前进

王柳懿和王芊懿在本届世锦赛的表现提振了中国花游的士气，同时也给了自己更多信心。距离巴黎奥运会还有两年，姐妹俩会不会有更多期待？王柳懿说：“确实我们的信心会比以前更足，相信自己能做得更好。不过两年时间说长不长说短不短，我们俩的心态就是，脚踏实地，一步一步地前进吧。”

尽管在世锦赛上的比赛任务都已经结束，但王柳懿、王芊懿还会留在布达佩斯，跟大部队一起为参加其他比赛的队员加油，预计7月上旬才会回国。此前，姐妹俩的父母王惠其、李巧芳说，会准备好吃的客家菜等着女儿凯旋。听到这，姐妹俩都馋了起来。

王芊懿说：“很想念妈妈煲的老火靓汤。妈妈是广东人，煲的汤都很好喝。”被问及最喜欢喝哪一款老火汤时，王柳懿和王芊懿对视了一下，笑了笑：“椰子鸡汤。”随后王芊懿补充道：“只要是妈妈煲的，我们都喜欢喝。”

姐妹俩表示，世锦赛结束后只要有假期，就会回深圳探望父母，到时候会带着四个项目的金牌一起回家。说到奖牌放哪里时，两人突然“凡尔赛”了起来。王柳懿说：“家里好像没什么地方放奖牌了，但是我们一定会腾出一个特别的位置挂起来，毕竟这对我们、对中国花游来说，都是非常有意义的。”

深圳晚报记者 林炜航