腾讯财经讯 据CNBC报道，比尔·盖茨和他的妻子梅琳达·盖茨很忙：这对夫妻档亿万富翁慈善家正在努力改善美国的教育系统、全球的医疗条件，以及赋予女性更多权利，与此同时他们还要花精力精心培育三个孩子。

不过，即便再忙，也不意味着他们没有娱乐活动。

当地时间25日，在接受CNBC“Make it”采访时，梅琳达说：“我们喜欢看电影，而且喜欢一起出去看电影。我们还喜欢打匹克球。”据悉，匹克球是一种用球拍击球的运动，从美国西雅图的本不里奇岛兴起。说它是网球、羽毛球和乒乓球的混合运动，最妥当不过。当前，匹克球是美国郊区居民最喜欢的一项运动。

比尔·盖茨和他的妻子梅琳达·盖茨

梅琳达说：“我们都是匹克球的超级粉丝。事实上，我和盖茨第一次约会时，他就曾非常兴奋地教我怎么打匹克球。他的家人都非常喜欢这项运动。他们把我带到球场，然后教我打球。相比之下，匹克球比网球容易学。不过，盖茨更擅长打网球，但我喜欢和他打匹克球。”

给爱好腾出时间并做到工作生活两不误，是盖茨夫妇经过深思熟虑的选择。

1月份，在接受采访时，身为微软联合创始人的盖茨曾说：“二、三十岁时，我全部的生活重心都集中在工作上了。这些天，我把更多的精力放在平衡工作与生活之间的关系上。我愿意把大量的时间花在自己的慈善基金会上，同时也愿意花时间陪家人和朋友。”

除了匹克球和网球，盖茨一家还喜欢玩一种名为“卡坦岛拓荒者”的经典桌上游戏——一种深受玩家赞誉的思考策略游戏。

《卡坦岛》

每一名参与者都竭力成为胜利的一方。“梅琳达、我们的孩子，以及我会花上几个小时，围在桌前玩‘卡坦岛拓荒者’游戏，交易资源，修建道路，制定战略，看谁能率先获得10个胜利点，”盖茨说。

作为比尔和梅琳达-盖茨基金会的联合主席，盖茨夫妇自然需要承担很多责任。不过，这并不影响两个人抽时间放松和给自己充电。

匹克球是一种用球拍击球的运动，从美国西雅图的本不里奇岛兴起。

每天，梅琳达都会花时间冥想，声称此举有助于她发挥出自己的最佳状态。2016年，她曾说过，“每天早晨起来，我要做的第一件事就是花上几分钟的时间冥想。每天晚上，我要做的最后一件事是尽可能早地上床睡觉，为的是第二天早晨能再次冥想。当我花时间反思和放松紧绷的神经之后，我会变得更快乐、更有想法以及更有效率。”

需要指出的是，梅琳达不仅仅本人是冥想的长期练习者，也是冥想研究的支持者。比尔和梅琳达·盖茨基金会就曾资助过威斯康辛大学理查·戴维森教授的正念冥想研究。

盖茨也设法确保有时间放松自己。他努力每周读完一本书，坚持每晚睡前都读书。在接受采访时，盖茨曾透露，自己每晚都会读将近1个小时的书，而且这种习惯已经成为他睡前必不可少的一部分。

众所周知，盖茨现在是排名世界第二的富豪。这样一位超级富翁，不仅每天晚上洗脏盘子，而且乐在其中。

在2014年Reddit名人和网友互动节目“Ask Me Anything”中，盖茨曾被问道，“你认为什么事是你喜欢做，但没有人会期望你做的？”他回答说：“我每天晚上洗盘子，我喜欢这样做。”据报道，全球首富、亚马逊创始人杰夫·贝索斯也爱洗盘子“我每天晚上都会洗盘子，” 他还开玩笑说，“我相当确信这是我做过的最性感的事情。”

虽然这两位商界巨头都有自己做日常家务的理由，但科学表明他们在做有益处的事情。多项独立研究发现，洗餐具（盘子）可以减轻压力，提高创造力。（米娜）