天山网/新疆日报讯（记者 张磊报道）“比赛前该如何调整心态？”“韧带太硬怎么解决？”“训练太累坚持不下去怎么办？”4月30日18时，在乌鲁木齐市第四十九中学，300余名跆拳道青少年学习者早早等候于此，当见到世界冠军、国际健将李照艺和全国跆拳道冠军孙玉恒时，抛出了一个又一个问题。

前世界冠军、国际健将李照艺正在为同学们分享自己的跆拳道奋斗历程。 记者 张磊摄

　　“不惧怕，树立信心，和团队相互配合，用优势去打对方的弱势。”“多加练习，每天拉开一点点，坚持下去就会发现韧带拉开了。”“当然是咬牙坚持，不能放弃呀。”李照艺这样回答。在这堂跆拳道课中，同学们提出问题、收获答案。

前全国跆拳道冠军孙玉恒在讲述自己的夺冠之路。 记者 张磊摄

　　李照艺和孙玉恒分享了自己在训练场和赛场上奋勇拼搏、最终圆梦的奋斗历程。“先要热爱，其次要有目标，最后要有坚持的毅力去实现你的目标。”李照艺说，冠军没有什么不一样，也并非遥不可及，同学们要在平时的点滴积累中不断成长。

　　今年15岁的李斯咏已学习跆拳道8年，今年将代表新疆参加全国第一届学生（青年）运动会。“两位冠军的鼓励会激励我勇往直前。”李斯咏说。

集体训练现场。 记者 张磊摄

　　两位冠军还为同学们带来了一场实践教学课，现场带着大家做起了训练，指导基本功，纠正不规范动作。

　　李照艺表示，看到这么多同学喜爱跆拳道这项运动，感到十分开心，希望他们勇于挑战自我，展现勇气和力量，为新疆和国家争光。

　　“让更多冠军走进来，让更多健儿走出去。”新疆跆拳道协会副主席张仪说，乌鲁木齐市有很好的跆拳道基础，希望更多专业跆拳道运动员走进学校，让同学们了解这项运动，感受跆拳道的魅力。