春回大地 万物复苏

在明媚的春季里

小体邀你一起

运动享春光！

小体为大家整理了

近期全市多场赛事活动信息

快来报名吧！

尽情享受运动的快乐

2023“G60”上海佘山半程马拉松

 时隔四年

2023“G60”上海佘山半程马拉松

4月22日重磅回归！

久别重逢期待与你赛场相见

比赛时间：4月22日（星期六）7:30

比赛地点：上海欢乐谷

比赛项目及规模：半程马拉松（21.0975公里）；5000人

比赛路线：

点击查看大图

报名时间：3月20日10:00-3月26日17:00

大众抽签、精英审核结果公布日期：4月2日16:00

报名方式：

通过“2023G60上海佘山半程马拉松”赛事官网（http://www.sj-marathon.com/）报名；

报名费：

大众选手：150元/人；公益选手：500元/人；精英选手：免费

精英跑者成绩要求：2019年1月1日（含）以后在中国马拉松信息平台“A类赛事”的马拉松项目或半程马拉松项目的最好成绩为男子组马拉松2:45:00以内，半程马拉松1:20:00以内，女子组马拉松3:15:00，半程马拉松1:30:00以内。

公益名额报名时间：4月2日16:00（无须参加抽签，额满即止）

赛事咨询官方电话：18761881141

官方邮箱：shanpao@xempower.com.cn

咨询时间：周一至周五9:00-11:30、13:00-17:00（法定节假日除外）

2023易跑·森林越野半程马拉松

 首届长三角共青森林体育嘉年华

2023易跑·森林越野半程马拉松

4月22日开赛

穿越深林、沼泽、山地

一场“轻越野”等你来战！

更有户外黑科技、露营、飞盘、各种亲子活动

等你来体验 

比赛时间：4月22日（周六）

赛事地点：上海市共青森林公园

发枪、关门时间：

点击查看大图

赛事规模：

半程马拉松组：500人；

7公里组：1000人；

2.5公里亲子健康跑组：1500人

注：2.5公里亲子健康跑组每队至少1名儿童，1名家长。

比赛线路图：

点击查看大图

报名时间：2023年3月17日起

报名费：

点击查看大图

注：半程马拉松、7公里采用一次性计时芯片，无需缴纳芯片押金；2.5公里亲子健康跑不提供芯片计时服务。 

报名方式：采取先报先得方式。报名者须充分阅读并同意《参赛声明》、《风险提示》后，按要求如实填写所有报名信息并提交。

长按上方二维码进入报名

报名条件：

1.参加半程马拉松年龄须16周岁及以上（2007年12月31日前出生）；

2.参加亲子健康跑组年龄须5周岁及以上（2018年12月31日前出生），参赛者须有1位成年直系亲属同时报名相同项目并陪同参赛；

3.未成年参赛者必须有监护人签名同意《参赛声明》方可参赛；

4.65周岁以上参赛者必须有直系亲属签名同意《参赛声明》方可参赛。 

健康要求：

马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择一个项目报名参赛。有以下身体状况者不宜参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其他心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.严重支气管炎或赛前1个月内患有肺炎者；

6.血糖过高或过低的糖尿病患者；

7.比赛日前两周内患过感冒者；

8.有过哮喘病史，近期有发作或症状控制不好的；

9.曾有新型冠状病毒感染肺炎重症、危重症病史；新型冠状病毒感染未愈或有发烧、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一，而未就诊排除新冠病毒感染的；新型冠状病毒感染康复未满30天的跑者不得参赛；

10.其他不适合参加比赛者（不适合运动的疾病患者、孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等）。

赛事组委会联系方式：

1.联系电话:易跑君17821171909

（办公时间：周一至周五9:30-11:30，14:30-17:30）

2.官方微信公众号：易跑、易跑公社

3.官方邮箱：xiaoyi@fuyuansports.com

宝山区樱花亲子科普定向挑战赛

桃花、梅花、樱花、梨花陆续盛开

你会分辨吗？

哪种才是真正的樱花？

更多藏在花朵里的秘密

樱花下的课堂

暨宝山区樱花亲子科普定向挑战赛

带你揭晓 

活动时间：

3月25日-26日、4月1日-2日、4月8日-9日

上午场：9:30-11:30；下午场 13:30-15:30

注：为保证课程体验，每场活动限制20组家庭以内，部分场次已经报满，额满即止，欲报从速！赶紧喊上爸妈一起报名体验吧！

活动地点：顾村公园

报名方式：

长按上方二维码进入报名

课程环节：

本次活动邀请专业教授，设计构思游园课程，剖析樱花的三生三世，集科学探究/鉴赏实践/艺术创造/绘声绘影于一体。

1.认知——樱花季科普课堂：教你重新认识不同的樱花，一眼识别多种常见春花；

2.体验——樱花园科普实践：游樱花园，近距离观察樱花，识别樱花的特征，从科学的角度欣赏多样的樱花；

3.创造——樱花教室创意制作，每日课程不重样：①“创意粘土春日樱花藤环”，烂漫气息扑面而来②“永生花古风团扇”，让你成为樱花树下最靓的焦点③“创意水晶干花吊坠”，定格美好自然④“创意花开四季音乐盒”绽放美好，听花开的声音；

4.宝山区樱花亲子定向挑战赛活动。

静安职工钓鱼团体赛

静安区职工钓鱼运动爱好者看过来

属于大家的职工钓鱼团体赛来了！

快来报名

与钓友们一起切磋交流，乐享生活 

比赛时间：4月16日（周日）

比赛地点：松江区泖港镇水产路9号

报名截止时间：4月10日（周一）

领队会时间：4月12日（周三）下午2点

领队会地址：胶州路699号5楼大会议室

竞赛规程：

1.手杆钓对象鱼（鲫鱼），钓杆长度在13米以下（含13米）钓钩一至二只，第一次发现杆超长总重量扣除三斤、第二次总重量再扣五斤、第三次取消比赛成绩。不得使用橡皮筋和龙门架，严禁甩大鞭。

2.根据领队会抽签结果安排钓位，比赛当日运动员不得私自提前到钓位打窝。

3.比赛时长为3小时。

4.开赛5分钟内允许使用打窝器打窝，严禁手抛，中间不准补窝，违规者总重量扣三斤。严禁使用对鱼类生长有毒有害的鱼饵。

5.比赛一律自钓、自取、自存，不得求助他人帮助。

6.鱼可越位，人不可越位。

7.比赛开赛和结束均以信号发令为准，比赛结束信号发出后，应立即停止垂钓，未入鱼护的鱼，一律不计成绩。不得串位，原地等待裁判记录成绩，签名。

8.团体赛以三人比赛总重量为最后成绩，分数值高者为优胜者，如相同，则以其中个人最好名次为先，比赛只有鲫鱼为有效鱼种计算成绩。

9.比赛根据实际报名队伍数量，决定获奖名次队数并颁发奖金、奖牌和奖状。

10.本次比赛将对各单位的报名信息进行抽查，比赛当天运动员须带上身份证、工会会员卡和本单位工作证，无工作证的，须带上一年以上的劳动合同复印件（加盖公章），如发现队员真实情况与所报单位不相符，取消该队比赛成绩，并限制该单位三年内不得再报此项目。

参赛资格：

1.凡区域内各机关和企事业单位工会均可参赛。区属单位由各街镇（园区）总工会，各系统、集团公司工会（以下简称“大口单位”）向大赛组委会报名，原则上每家“大口单位”最多可报名钓鱼赛的代表队限报2队；区域内的市属单位、中央企业每家可报钓鱼赛代表队限报1队。区属单位钓鱼代表队可以是“大口单位”代表队，也可以是其下属基层单位代表队。

2.每队可报运动员3名（男女不限）。

3.参赛运动员必须是本单位在职职工，并经所在单位证明为身体健康者。

4.每队须缴纳参赛保证金300元，比赛当天领队签到时返还各队,报名后无故不参加比赛的队伍参赛保证金不予返还。（详情请咨询工作人员）

5.比赛严格按照竞赛规程执行。

6.未尽事宜另行通知。

7.此规则解释权归属静安区总工会。

报名方式：

本次报名队伍总数上限60支，报满即止。

1.线下报名：参赛单位填写纸质报名表加盖单位工会印章后，于2023年4月10日（周一）前寄送或传真至静安区工人体育场；

2.线上报名：参赛单位扫描下方二维码下载报名表，填写队员信息加盖单位工会印章后，将报名表照片发送至指定电子邮箱。

长按上方二维码下载报名表

地址：胶州路699号501室（静安区工人体育场群体部）

联系人：张杰

联系电话/传真：62563462

电子邮箱：jgt_sjdls@126.com

邮编：200040 

这么多精彩赛事活动

有你喜欢的吗？

赶快报名参与吧！

来源：松江体育、杨浦体育、

宝山体育、静安体育