农村里面有很多关于教给我们如何健康的俗语，都是老人们对于健康生活的领悟经验；
喝粥
1、“未饥先食，稍饱即止”这句话说的是没有饿的时候就吃饭，然后要有规律；稍微吃饱点就行了，也就是八分饱，如果吃到十分饱，人就会累坏了胃肠炎，发病多了；
2、“宁可细水长流，不可顿顿吃稠”，这句话说的是吃东西要细水长流慢慢来，不能一次吃的很多，当然也不能顿顿吃的都很稠，那样同样不好消化；
喝粥
3、“少吃多得味，多吃伤脾胃”，这句话说的是少吃然后样多，这样一方面尝鲜另一方面营养丰富；如果吃的多，那就会伤到脾胃，尤其是小孩子饿着点没事，别总吃的很饱会伤到胃肠；养殖业其实跟人一样，刚来换料等时候要少喂多餐，消化好毛病少；
4、“饭前喝汤，苗条健康”，这句话可以这样理解，饭前喝汤然后胃液分泌会变少，所以消化能力减弱，自然会瘦健康了；如果是从动物方面考虑必须要饭后喝汤，长的快饲料转化率高；
喝汤
这些经验都是非常有道理的，大家保证健康才是最关键的；大家周围还有哪些俗语，欢迎分享；
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