夏日的高温让人难以忍受，没有什么事情会比在酷暑之下拉开一罐冰镇可乐，一饮而尽更爽快的事情了。然而，碳酸饮料喝多了危害也是无穷的！

年仅11岁的常州男孩小明，特别喜欢喝碳酸饮料，几乎每天当水喝。除此之外，小明还特别爱吃甜食，运动量也很少，这导致了他小小年纪体重足足有81.6kg！远远超出同龄孩子。最近，小明的家人发现他脖颈处的皮肤呈现污黑色，小明妈妈给他买了药膏涂抹也无济于事。到医院一查，原来小明患上了黑色棘皮症。

黑色棘皮症是一种少见的皮肤病，在特定的好发部位，出现污褐色到灰色的色素性、乳头瘤病样角化性皮损，有多种类型，预后各不相同。这种情况的出现，就是由于肥胖导致胰岛素的抵抗。

夏季之所以成为小儿肥胖的高发季节，碳酸饮料难辞其咎。碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时反而需要大量水分，所以碳酸饮料会越喝越渴，而且对人体还有很多其他危害。

健康专家提醒，过量地喝碳酸饮料，其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现，与不过量饮用碳酸饮料的人相比，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍；而在体力活动剧烈的同时，再过量地饮用碳酸饮料，其骨折的危险也可能增加5倍。

专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。据悉，喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联，最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病。

糖尿病患者不宜饮用；吃饭前后、用餐中都不宜喝碳酸饮料；不宜多饮，因为饮用过多会抑制人体内的有益菌，破坏消化系统的功能；长期饮用易引起肥胖等疾病；过多饮用碳酸饮料也会增加心肾负担，使人产生心慌、乏力、尿频等症状，同时胃液的消化、杀菌能力也会因此而降低，容易造成胃肠疾病。

此外，大量饮用还会导致骨质疏松，这是由于大部分碳酸饮料中都含有磷酸，这种磷酸会极大地影响人体对于钙质的吸收并引起钙质的异常流失；碳酸饮料可能增加患食管癌的危险，这是因为碳酸饮料使胃扩张，这样会导致引发食管癌的食物反流；不宜过量饮用冰饮料，否则会导致脏腑功能紊乱，发生胃肠黏膜血管收缩、胃肠痉挛、分泌减少等一系列病理改变，引起食欲下降等疾病。