当人体面对生存威胁时，会产生一系列的应急行为和生理反应，有助于个体提高战斗或逃跑能力，提高生存率，这种行为在心理学上被称为 " 战斗或逃跑反应 "。焦虑也是 " 战斗或逃跑反应 " 的一部分，当这个反应机制被激活时，交感神经兴奋，激素分泌，分泌的激素中包括肾上腺素，而肾上腺素能够激活汗腺，使人流汗。因此，焦虑的时候人往往会流汗。
此外，有科学家认为，这种流汗的机制是人类进化的成果，焦虑流汗可以向同伴传递信号。科学家扫描大脑发现，当人嗅到其他人因紧张、焦虑、恐慌时流出的汗液时，大脑中关于情感处理和社交的部分会被激活。因此，他们认为，因嗅到或看到他人因焦虑而流汗时，无论我们是否知道引起他们焦虑的原因是什么，我们都会因此而保持警觉，以便面对可能发生的危险。
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