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你的人生，

在退休那刻就结束了吗？

离开职场后，时间都是自己的，却发现自己无事可做？

日本调查显示，家有退休老公的妇女，6成以上患有程度不一的「老公退休症候群」。过去埋首于工作的男人因为退休无事可做，变得过度依赖另一半，让太太备感压力。

针对此社会现象，日本推出了一部电影叫做《退而不休》，开头就引出：退休就像是一场生前告别式！在影片中探讨日本高龄男性群体在离开职场后可能遭遇的种种问题。

《退而不休》预告片

视频：youtube

片中田代壮介先生（馆广 饰）曾在一家上市银行上班，满怀一腔热血的他，在“退休”这个转折点遭遇了人生的落寞期：从职场菁英到退休后的黯然离场，失去主管光怀的他，整天无精打采，无所事事。

为了打发时间，他跑遍公园、图书馆、健身房等地方，却发现自己无法融入老人群体。

生活剧变，加之看到妻子还有事业可忙，真是让壮介羡慕又气愤，忍不住对妻子千草（黑木瞳 饰）发脾气。他想做些事来缓解夫妻之间的危机，专程开车接送妻子下班却打乱了原本的工作进程，接着一股脑策划的温泉旅行，却再次遭到正在火拼事业的妻子拒绝。

几番刺激后，壮介的退休症候群变得越发严重，开始在生活中的大小事上找茬，就这样一日复一日，壮介与妻子千草的感情也在经历着另一场危机。

壮介的太太、理发师千草，对丈夫退休后的无所事事和脾气伤透脑筋。

「老公退休症候群」（Retired Husband Syndrome）一词，是日本心理医师黑川信夫提出。

退休之后，如果一时没有找到生活重心，往往会过于关注另一半，让对方深感压力。尤其是男性，大部分时间都倾注在工作上，缺少一定的社交圈和兴趣活动，在退休后很难适应，导致出现失眠、焦虑、脾气暴躁等「退休症候群」症状。

电影以幽默的方式，点出过去在职场上呼风唤雨的男人，离开职场后的微妙心理。例如电影中有段情节，壮介到便利商店买便当，却不敢将便当盒丢在家中的垃圾桶，深怕被妻子发现自己今天也无所事事。

像壮介一样，退休后无所事事的男性在生活中并不少见。闲在家中，忽然之间围着自己的从同事变成家人，却莫名觉得和家人相处的不知所措，成了家里的「大型垃圾」，甚至被妻子扫地出门。

日本每四个人中就有一人是65岁以上的超高龄社会，中国也逐步迈入老龄化社会，鉴于此，「退休」生活应该如何规划是每个人都要面临的问题。

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退休了

你的“第二人生”如何开始？

今年91岁的叶连平，教了40年的英语。退休后，他自费办“留守儿童之家”，为留守儿童无偿补课18年，至今仍坚持上课、批改作业。

他说：“我愿意我的最后一口气，是在讲台上呼出去的。”

△视频来源：央视新闻

村民眼中“怪人”——叶连平

从小酷爱学习的叶连平，抗战胜利后随父亲来南京，进入美国大使馆工作。在那里，他利用工作之余的点滴时间，学会了一口流利的英语。

△在大使馆工作期间，外国人给叶连平拍的照片（图/澎湃新闻）

解放后，他与几位同事开办了识字夜校，从此爱上课堂。此后的十年间，尽管历经坎坷，但从未放弃学习，梦想着重返课堂。1978年，叶连平重返学校任教，直到1988年从安徽马鞍山和县卜陈学校退休。

在村民眼中，叶连平是个“怪人”。每月能领三四千元退休金的他，却为了省块儿八毛，常常骑车7公里到镇上买菜，还要去捡菜贩丢弃的蔬菜带回家，出远门也不舍得坐车……可他对孩子们却很大方，他把所有的积蓄都花在孩子身上，自掏腰包租车组织留守儿童夏令营之旅，开拓孩子们的视野。

2013年开始，叶连平还拿出部分退休金，设立了“叶连平奖学金”。叶老师说：“这些奖金不能解决什么问题，目的就是鼓励孩子们再进步。”

有一次，一个学生刚考上幼儿师范，但是由于家里条件不好，住得又远，她无法过来补课。叶老师知道后，便四处托朋友帮她买了一辆二手电动车。叶老师不想放弃任何一位学生，有教无类，只要你肯学，他就愿意教。叶连平老人更是在2012年6月，当选为“中国好人”。

叶老师的衣服总有缝缝补补的痕迹，他指着领口上的一个补丁笑着说：“你看我身上有补丁吗？那有什么关系，补丁就补丁呗。”对于叶老师而言，能够把知识传承下去，能够帮助到孩子，就是最欣慰的事。

闲不下来的退休生活

回想1988年刚退下来的时候，叶连平捧着教材、参考书，和两个省下的黑板擦，交到教导处，便没法走出来了，“趴在桌子上哭得不像样”。很多老师不理解，退休了有什么可哭的？

△叶连平在上英语课。(图/澎湃新闻 ）

那是因为，他看到很多底层劳动者不识字，他们的孩子念不了书，推己及人，他自然投入扫盲工作，开办托儿所。他能体会到教师育人的特殊职责，便已立志为之奉献余生。

△在南京扫盲夜校，叶连平与4位女学生合影（图/澎湃新闻）

叶连平是闲不住的人。在南京被管制期间，没有职业，没有收入。“饱食终日，无所用心”是无聊而痛苦的，于是他给自己找事干，每天打扫街道，写黑板报，为学生补课。至今他还保持写黑板报的习惯。

△叶连平每天看新闻，以便及时在村里的黑板上更新时事动态。

退休28年，叶连平几乎没有闲下来过，有学校老师请假，都找他代课。

代课金300块一个月，可他都还给了学校。他给5所小学买了6台二手风琴，给宋桥小学装电灯，给龙王小学栽了100棵水杉树，给黄坝小学种了220棵白杨树等等。

后来，他看到孩子们因学不好英语而厌学、许多留守儿童作业无人辅导时，他在家里办起了英语课堂（“留守儿童之家”）。

平日里辅导孩子作业，周末集中给孩子们上英语课。所有书本、教具都是他自己一手置办。

因为是义务教学，不收取费用，并且学生成绩都很好，很多人自然慕名而来，也因此引来了各种“闲言碎语”，可叶老师并不在乎。教书育人，不是为了给别人看的，是为了一份心安。

是爷爷，亦是老师

如果说教师是蜡烛，那叶老师就是这群孩子的那束光。

一次，叶老师半夜不慎跌倒。在被送到医院后，被查出是脑溢血加脑膜炎。尽管手术风险很大，但叶老师的手术很成功。生病期间，他最牵挂的还是那群可爱的孩子们。叶老师说：“我虽然没有孩子，但是学生就是我的孩子，这些孩子可能比我自己养的孩子还要好。”

叶连平虽无儿无女，但学生满堂，桃李天下，也是另一番慰藉。

当年有人曾过问他为什么退休了不好好享福，他满脸笑容：“我已经在享福了，我非常幸福。这样的工作可比休息强多了！”一天到晚跟孩子们在一块，使他常常忘记自己已是耄耋之年了。

对他来说，老有所为才能老有所乐。他有个十六字心志：生命不息，战斗不止；鞠躬尽瘁，死而不已。“我活一天我蹦一天，走了就走了。”

他已安排好后事。如果走在老伴前面，除了留下一定的生活费，他会将全部积蓄捐给叶连平奖学金基金。这个基金成立七年，他陆陆续续投了5万。

△叶连平凭借一己之力帮助“留守儿童”能够读书。

其次是将遗体捐献给安徽医科大学。他有五个学生读安徽医科大学，过年来探望时，曾提到做解剖学实验没有人体标本。

叶老师说：“作为老师，播下去的种子收了，而且是大丰收，这是我最大的愉快。我希望我的最后一口气，是在讲台上呼出去，而不是在床上。只要我有一点点力量，只要能干，有这口气，我绝不会放弃。”

来源：豆瓣、youtube、澎湃新闻、新华社、人民日报、央视新闻