随着物质生活的逐年丰富，老年人对精神文化的需求也水涨船高。老年是人生的重要阶段，走过了漫长的人生道路，有过丰富的人生经历积累了宝贵的知识。儿女都成家立业，功德圆满，退居二线，有了属于自己的闲暇时间。怎样安排好这转瞬即逝的宝贵晚年？什么样的晚年生活才是高质量的养老生活呢？

晚年，仍然可以有所作为，有进步，有快乐。不少老人抱着"活到老、学到老"，"老骥伏枥，志在千里"的雄心，参与老年大学、各种兴趣小组学习，丰富了知识，找到了乐趣。不仅为自己的晚年生活增添色彩，也向周边传递着正能量。

衰老固然是不可逆的，而"生命不至，奋斗不息"是由自已掌埪的。尤其是在今天，社会日新月异的突飞猛进，知识的更新換代越来越快，互联网蔓延到各个角落，老人如果不积极学习，与时俱进，就会迅速掉队，被时代淘汰，不可避免的陷入一些尴尬难以适从的境地。老年人必須加倍努力学习，跟上时代的步伐，也能在时代发展中体会到更多的获得感和乐趣，从物质层面的老有所养到精神层面的老有所乐、老有所为，让老年人生活得更有价值，更有意义。从容的迎接"銀发浪潮"，让晚年有更多的快乐充盈的晚年生活。

生活，就是生下来，活下去。既然来到了这个世界，就应该活得有意义。时间不会等你，美丽不会停畄，过去的一切都成昨天，明天再做什么才是重要的。晩雫已在西天升起，还是那样绚丽多彩、光彩照人，它在回归地平线之前，还在努力把美丽献给人间。

老者，长也。是个被人尊重的年龄，应该把自己积累的知识无私的奉献给人们。更应该学习新的知识，学无至境，时代的潮流滚滾向前，不进则退。时间是宝贵的，一去不再复返。生命就是时间，容不得丝毫浪费。老年人应该有紧迫感，只要还有上进的目标，精神就有寄托，就有希望，永远有个年轻的心态，就不会感到老去，曙光还在眼前！心里充实，身心健康，就是最好的养生。"莫道桑榆晚，为雫尚满天"。