它叫石榴也有人称为番石榴，果肉是红色，一粒一粒的，味道甜，也视石榴为吉祥物，象征着多子多福象征。那你知道它的作用吗？

中医认为，石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性。

1、石榴含有多种营养成分：含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。

2、迅速补水

因石榴含丰富的矿物质、花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分，还含有维生素C、亚麻油酸及叶酸等，能充分补充肌肤水分。

3、保护眼睛

石榴含有一种物质叫花青素，它是目前为止能够从食物中提取的保护眼部肌肤的物质，因石榴含有花青素，所以多吃石榴能够保护眼睛。但其含有机盐高，所以吃完后一定要及时刷牙，不然会腐蚀牙齿的珐琅质。

4、预防贫血

石榴含有多种矿物质元素，含铁量丰富，铁对造血细胞有营养作用，让细胞新陈代谢，达到造血功能，预防了贫血。

5、防癌症

石榴种的维生素C、胡萝卜素都具有防止癌细胞的功效，抗氧化功能，并能预防动脉血光粥样硬化等。

你喜欢吃石榴吗？买多少钱一斤呢?