很多朋友都有胃胀的毛病，中医认为胃胀大多是因为消化不良以及肠胃功能失调引起的，那么胃胀有哪些危害呢，日常吃什么快速排气？今天小编就来给大家介绍3款治疗胃胀的食疗方，下面一起来了解下吧。

胃胀气的危害

使得水电解质失衡。当患者腹胀严重的时候，那么患者肠腔内有内容物，然后肠壁会有压迫，这样会严重影响内容物的吸收，还能够导致肠壁血浆进入肠腔，从而使得患者体内水电解质失衡。

导致胃溃疡等胃肠疾病。胃是食物的分解、消化和吸收之处，一旦出现胃胀气，那么不及时治疗，长期发作，反复发作，会导致胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病，甚至严重的时候更会出现癌变，引发胃癌。

胃胀气吃什么可以快速排出气体？看下去就了解了。

鲜藕粥

材料：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。

做法：将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。不想喝甜的可以不加红糖!

功效：鲜藕有顺气的功效，能有效促使胃气排出。

蜂蜜橘皮

材料：蜂蜜、新鲜橘皮。

做法：新鲜剥下来的橘皮洗净之后将水分擦干，切成细条备用，在玻璃密封罐里加足够的蜂蜜，把切好的橘皮浸泡到蜂蜜里5-7天即可食用。

功效：中医认为，橘皮有治疗反胃、胀闷等作用，出现胃胀气的时候吃一点蜂蜜橘皮可以快速缓解病症。

黑糯茶饮

材料：适量的黑糯米、红茶。

做法：取晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。

功效：经研究表明，黑糯米除了富含钙、铁、钾、镁、B族维生素等微量元素外，还富含蛋白质、碳水化合物成分，对于胃胀气，胃溃疡患者。常喝能暖胃养胃，同时促进消化，有效地缓解胃胀气的症状。

温馨提醒：胃胀气有哪些危害？胃胀吃什么好？以上已详细跟大家作了介绍，希望能帮助到大家。经常胃胀气的患者可以试一试。

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