面诊，是中西医都需要掌握的基础技能。脸部器官的变化，往往提示身体存在某些疾病，通过观察面部变化也能判断一个人的健康状况。

1、过于白晳

气血不足。当今社会以白为美，但是，皮肤过于白晳要当心可能是气血不足表现。通常肺病患者，也会出现皮肤过于白皙，甚至苍白，没有光泽。

2、额头皱纹

用脑过度。脑部缺氧，导致记忆力减退、偏头痛、头痛等表现。缓解的方法有，将手指梳一梳额头，可以减少皱纹，起到缓解用脑过度的功效。

3、耳朵发黑

肾亏。耳朵越来越黑，伴有头晕、耳鸣、听力下降等，属于肾气亏虚表现。番茄医生建议，要少饮酒并适当按摩耳朵轮廓至颈部。

4、熊猫眼

肾脏负担重。清晨起床发现，面色晦暗并出现眼圈发黑，说明肾脏负担较重，体内水分没有及时排出。缓解熊猫眼的方法有，吃一点利水食物，如白萝卜、鸭肉等。

5、鼻头发红

脾胃湿热。鼻头发红尤其显眼，还会经常生疮，提示脾胃湿热。当鼻头呈现紫红色，与血压偏高、饮酒过度、盐摄入过量有关；缓解这种鼻头发红的方法是，清淡饮食。