民间传说中的长寿仙果，每天吃一个，防癌抗癌，补铁养血，助消化
佛头果又名番荔枝，原产热带美洲，为热带名果，果实为球形聚合果，食用部分为假种皮，乳白色，味道极甜，有芳香，果实营养丰富，其炭水化合物、蛋白质、脂肪及铁的含量居大部分水果之首，除鲜食
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女人多吃此种紫色蔬菜，不仅预防感冒减肥，还抗衰老，早知早受益
紫甘蓝是我们生活中常见的蔬菜，也叫紫圆白菜，营养特别丰富，尤其维生素C、维生素E和B族维生素含量突出。而且紫甘蓝这种蔬菜中富含各种有益身体的天然化学物质，如花青素，对保护心
3类食物，肝脏不好的人，再喜欢吃也不要多吃
“打倒人的不是病，而是无知”，这句俗语说的不是没有道理的。很多人都不知道为了我们的身体健康，很多东西是需要忌口的。因为很多食物吃进嘴里，需要的是体内的肝脏来排毒、代谢，经
女人怕老不用慌？冬天多吃这8种碱性食物，补充雌激素营养又冻龄
女人怕老不用慌?冬天多吃这8种碱性食物，补充雌激素营养又冻龄。女人随着年轻的增长，应该多吃些碱性信物，补充些雌激素，让自己更年轻。皂角米俗称雪莲子，有丰富的植物雌激素，是天然
这叶子是口臭“克星”，每天喝一杯，加速肠道蠕动，口臭全消失
薄荷常常用来作为口香糖的原料，可见薄荷在对抑制口腔细菌和口臭方面是有非常显著的功效的，每天喝一杯，清新口气，口臭全消失。薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅
瘦身再也不用饿肚子，肥胖者每天坚持吃点“它”，刮油甩掉大肚腩
肥胖者想要瘦身，只要吃些刮脂肪的食材，就能轻松甩掉大肚腩。早餐一杯大麦若叶青汁，能够增进人体新陈代谢，有效排除体内油脂。大麦青汁粉具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤
今日大雪，二零一八年余额不足，忘掉年初的小目标，且行且珍惜！
大雪是我国二十四节气中的第21个节气，时间为12月7日12:25:48。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。大雪往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚
一日三餐离不开盐，但恕我直言：很多人用错了！
盐是我们每天都在吃的一个食物，想要保持身体健康，必然是离不开盐的。目前在市面上盐的种类也有很多，主要有海盐、碘盐以及低钠盐。碘盐、海盐、低钠盐有什么区别，食盐该怎么选？首
农村此瓜浑身是宝可入药，解暑消肿，防癌抗癌，增强免疫力还降糖
葫芦瓜一般指瓠瓜，为葫芦科葫芦属一年生蔓性草本。瓠瓜幼果味清淡，品质柔嫩，适于煮食。 在河北一带的某些地区，“瓠瓜”专指西葫芦，“瓠子”则用来专指瓠瓜。瓠瓜是可消肿结、润
常食此瓜，消暑解渴，美容养颜，大肚子变平，女人可以试试
【常食此瓜，消暑解渴，美容养颜，大肚子变平，女人可以试试】 羊角脆甜瓜，不仅吃起来非常可口，还含有独特得到香气，营养药用价值双高，功效非常高，具有生津解渴，消暑解渴的作用，趣友们吃过
冬天女性多吃8种水果，润肤排毒降脂，保护卵巢，还给肠胃洗洗澡
【冬天女性多吃8种水果，润肤排毒降脂，保护卵巢，还给肠胃洗洗澡】 冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。
长寿老人都会吃的一种水果，每周2个，滋阴润燥，润肺止咳降血压
【长寿老人夏季都会吃的一种水果，每周2个，滋阴润燥，润肺止咳降血压】 香梨，维吾尔语叫“奶西姆提”，产于中国新疆库尔勒。该香梨皮薄肉细，汁多味甜，酥脆爽口；极耐贮藏及地域性极强等
阳气不足难长寿？常做这四件事，阳气会“离家出走”
一个健康的人一定是阳气充足的，要是阳气减弱，邪气会入体，容易引发一些疾病。我们每天都在消耗阳气，也会不知不觉中补充阳气，但是那些具体情况会造成阳气不足，怎么才能补充阳气呢？
一坨浆糊居然是这3种常见病的克星，有了它让你「冷冬热过」！
每年冬天，属于血虚体质的慰杰一到晚上坐在沙发上看电视时手脚就会不自觉的凉下来，整个身体除了穿着衣服的中间半截是热乎的，其他裸露出来的四肢几乎全是冰凉的。如果睡觉前不用
伤害胃的四大食物！
“民以食为天”吃是每个人永恒的人生追求。在物欲横流的今天，形形色色的吃文化更是充斥着人们对“吃”的追逐。然而，在我们大呼“吃”之过瘾的同时，又可否知道，有些“吃”竟不知
有一物长得酷似生姜，过去是农村一大祸害，如今亩产上吨成抢手货
【有一物长得酷似生姜，过去是农村一大祸害，如今亩产上吨成抢手货】 下面介绍这样一种杂草，它是一种外来的植物，现在有许多农民朋友种植它来致富。我们每个人都吃过生姜，它是我们
绝经后来“月经”是怎么回事？有些问题不能轻视
每个女性都需要经历绝经期，在绝经期之后，女性的经期就永远不会再来了。但是有些女性会出现绝经之后再来月经的情况，这是怎么一回事呢？这来的是月经吗？ 绝经后来“月经”是怎么回
它是大厨必备，家家户户做菜少不了它，很多人却不知它杀菌抗癌
现代人生活越来越好，不管是在家自己烧菜还是下馆子，对美味美食的追求越来越高，一道菜好不好吃，不仅仅是主材本身，还要看配料，色香味俱全才行，佐料的用法也是相当讲究的，油盐酱醋香葱