养胃三宝：茯苓、莲子、芡实
脾胃是“后天之本”，非常重视脾胃的养护。若胃不好，消化不好，就不会有好的身体，那么对于现代人来讲，要如何好好养自己的胃呢？今天，我们一起来看看道医如何养胃。 健康养生 茯
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早晚坚持梳头，赶走小病小痛！这3个好处很明显
人的头部有很多穴位，在梳头的过程当中可以按摩头部穴位，对身体有很大的好处，因此生活中有些人会通过梳头缓解神经紧张疲劳等等，不过想要梳头对人体更加有利，还需要认识一些注意事
中医“拍手养生操” 十个简单动作随时能做
“手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁……按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。”大家一起动动手，做做手指操，轻松养生好健康。 第一节 虎口平击36次 说明：打击大肠经/合骨穴 主治：预
女人不想老太快，每天坚持吃一点碱性食物，越吃越显年轻
女人不想老太快，每天坚持吃一点碱性食物，越吃越显年轻。蜂蜜具有抗菌消炎、养肺润肠、解毒护肝的作用，嚼着吃的蜂蜜，香气浓郁，甜而不齁，常吃可以帮助调理内分泌失调，补充天然“雌激
这几种纯天然“胰岛素”，每天饭后吃一点，血糖平稳更健康
这几种纯天然“胰岛素”，每天饭后吃一点，血糖平稳更健康。车前草是在农村随地可见的“野草”，但其是可以入药的一种药草，降血压的效果非常显著，制成茶饮之后做保健茶饮非常不错
农村才有的野蒜，常食用能轻身减肥，抵抗衰老，是老中医眼里的宝
【农村才有的野蒜，常食用能轻身减肥，抵抗衰老，是老中医眼里的宝】 野蒜也叫薤白，山蒜、小根蒜等，是比较常用的一种中药材。由于野蒜的药用价值是比较强的，所以我们推荐大家去吃野
点明：身体不好有几种迹象，很多人统统“中奖”
大家对身体的评价都是说身体好，或者身体不好。那么身体不好到底有什么迹象，怎么样才算是身体好。这几种迹象大家可以对照一下。 迹象一：经常感觉头疼，注意力不集中 当一个
上厕所犯3个错，危害一生！一个90%的人都犯了，还不赶紧改？
不知道大家有没有算过，如果按照我们每人每天上厕所8次算的话，如果我们活到80岁，那么上厕所的次数就有： 8次 * 30天 * 12月 * 80年 =230400次 如果平均每次5分钟，那就有： 230400 *
骨质疏松也遗传? 有什么办法预防吗? 这三类食物不容错过
骨质疏松是大家都耳熟能详的一个词儿，那到底什么才是骨质疏松呢，它有哪些症状呢，什么人群易得，如何才能预防，一起来看看。 骨质疏松就是骨骼里面的钙流失的一种表现，骨质就会越来
这个野草，如生在您的家乡，请善待，它真的很珍贵
农村的野草有很多， 特别是家门口的野草，短短十多天就能长到小腿那么高，长得十分猖狂，这又得麻烦大家了进行除草了。但是有的野草还是十分珍贵的，不要轻易的除掉，它就是大飞扬草，药
它叫含羞草，如今价值不凡，十分珍贵，见到请珍惜
我国地大物博，植物资源十分丰富，在农村的大山中，就像是一个植物库，各种各样的植物都有，在大家平时的映像中，植物就是不会动的，是没有生命的，其实植物是无情生命的说法，是相对于动物是
路旁这植物，很不起眼，却是治疗烫伤良药，价值珍贵
终于忙完了自己的事情，可以去朋友家玩一下了，在路上的时候，看到了一个长在路旁的植物，走进了才发现，它是小时候常见的一种拦路植物，叫做伞房花耳草，平时很少有人去关注它，其实它是治
中医药典：4种姜汤治疗风寒感冒！
入冬以后，患风寒感冒的人越来越多了。我们能看到医院门诊因感冒就诊的人多了，是否可以自行通过中医治疗风寒感冒呢？ 生姜红糖水出自古代医书《寿亲养老新书》卷一。中国古
山楂加一宝，每天吃一点，不怕血管堵，高血脂见你就得跑
高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有：冠心病(包括心肌梗塞、心绞痛及猝死)、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管
肺不好时，身体会有四个症状，养肺谨记“四个一点”
肺是我们呼吸的器官，身体中，所有的器官都需要肺吸入的氧气来滋养。因此，肺是在我们身体中24小时都不休息的器官，且肺部结构复杂，目前仍不能通过人工的方法长期的代替肺的功能。
蜂蜜这样做比较好
说道睡眠质量差，很多人都有这样的经历，因为生活上的原因引发的失眠，又或者睡下是半睡半醒的状态，睡眠不佳仿佛在我们年轻人，总是能听到别人说，在此之前我也是经常受到失眠的困扰，曾
脂肪肝患者护理指南：吃出来的脂肪肝，用这6种食物吃回去！
近两年，一项关于脂肪肝的调查报告让人瞠目结舌，调查结果显示脂肪肝的发病率高达43.3%，这其中还不包括酒精性脂肪肝，大多数人可能已经对这些麻木了，觉得现在的数据都太夸张，其实这
农村此类野菜对身体好，常食用可治疗高血压、头昏失眠，你见过吗
农村中最多的就是野菜了，有些野菜遍地都是，例如我家门口，一大片的野菜可以摘来吃。但是农村中的这么多的野菜，你都见过？都吃过吗？农村此类野菜对身体好，常食用可治疗高血压、头昏失