冬不炉，夏不扇！为什么说夏天要“热养”？
什么？没有搞错吧，夏天还要热养生，夏天本来就热，再热养生不就中暑了吗？ 估计好多人都这么认为，因为人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈开放状态，易受到冷风、邪气侵扰，导致
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湿气重还在傻傻拔火罐？吃这4种食物，排毒祛湿一身轻，大肚子平
体内湿气重，多吃些地瓜能促进肠胃蠕动，可以起到促进排便的作用，能将体内的湿气和废物排出体外，地瓜中含有的纤维质地较易消化，而且能起到促进肠胃蠕动的作用，能够加快身体内
人称“毛毛菜”的野菜，外形酷似蒲公英，认识它的人却很少
说到蒲公英，大家一定对这种植物很熟悉，毕竟它在我们日常生活中很常见，也是一种人们熟知的植物，甚至有些小朋友会把它当成儿时的玩伴。可是你们知道吗？农村存在一种外形酷似蒲公英
老中医都知道，“它”是男人“加油站”！饭后吃两颗，整晚有精神
黑枸杞可以增强人体的抗病排毒功能，让人更加健康。同时还是男人的“加油站”，女人的美容院，能让男人更有力气，女人更漂亮。经常抽烟喝酒的人每天应该多吃几颗，它含有丰富的花青素
失眠健忘，腰腿无力？有这些征兆的男人注意，你的身体需要养护了
想要身体健康，吃药喝茶是辅助，最重要的还是管住嘴、迈开腿，多运动身体自然棒棒的。枸杞子甘，平。具有养肝，滋肾，润肺的功能。 患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士适宜饮用
这8种纯天然养胃食材，坚持每天吃两口，修复受损胃粘膜吃嘛嘛香
蜂蜜营养价值相当的高，经常食用可以增强肠胃蠕动，加快消化，提高免疫力能，改善睡眠质量。蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸
这些食物是高血压的“死对头”，坚持睡前吃两口，血压平稳身体好
平淡无奇的玉米须，味甘淡，性平和，归膀胱、肝、胆经，含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱，还有软化血管，改善微循环，能对血液凝固过程进行加速，具有降压止血的
女人常吃这些养生食物，排毒养颜还瘦身，让你做个健康女人
按照诗人的说法，桃胶是桃树的眼泪，是桃树在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈的一种物质。桃胶是从桃树上自然分泌出来的树脂，人工挑选，颗粒干净。 皮薄、肉厚、
吃饭做出几个小改变，高血糖“迎刃而解”！试试无妨
糖尿病的患者都知道，对糖尿病最佳的治疗当时是需要从药物治疗、饮食控制、运动疗法、血糖监测以及糖尿病教育等多方面多管齐下的，控制血糖对糖尿病患者来说是头等大事，只有血糖
身体的这个部位才真正会暴露你的生活品质，别再只重视你的脸了
脚对于女孩子来说，相当于是第二张脸，它的细腻程度会暴露出你的生活品质。但是，却很少有人重视对双脚的护理。很多女孩儿看似过得很精致，穿衣打扮仙气十足，买各种昂贵的化妆品护肤
接吻是免费的“长寿药”！7大好处，试过的人才知道
接吻这一亲密的动作，对于处于初恋时期的情侣来说，代表着心动、羞涩；对于正处于热恋期的情侣来说，就显得更为大胆、狂热。 然而接吻除了能带给情绪上的改变之外，它对我们生理上也
这6种食物是“天然”降压药，每天饭后喝上一杯，排除毒素更健康
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。枸杞可以降低血浆及血管中丙二醛、内皮
什么体质的人适合艾灸？
中医人体体质分类有阳虚质、阴虚质、瘀血质、痰湿质、气郁质。首先要搞清楚自己是属于什么样的体质，比如说阴虚或阳虚等，然后再根据自身体质进行艾灸治病，才能达到预期目的。以
脾胃不好，怎样调理？
养胃健脾是中医的理论。中医说：肾乃先天之本，脾胃乃后天之本。也就是说，肾气充盈是娘胎里就注定的，而脾胃功能则是决定一生健康的基础。只是，中医讲的肾并不只是我们身上那两个腰
黄芪泡水喝，对身体有什么好处？
黄芪是平时生活中特别常见的一种中药材，因为其药性平和，作用显著，使用方便，物美价廉，在做药膳或者泡水的时候利用率极高，这种被称为小人参的中药其药用价值和营养价值都很高，尤其是
心内科医生：有没有高血脂，从脸上就能看出来！
作为“三高”之一的高血脂，已经成为中老年常见的慢性疾病。高血脂有哪些常见的症状？日常要如何预防高血脂？ 高血脂症分为原发性、继发性两种。原发性高血脂是先天性的，是因为基
5种食材是“吸毒王”，能祛湿邪、吸肠毒，防止便秘痘痘找上门
5种食材号称“吸毒王”，能祛除身体内的湿邪、吸附体内的肠毒，防止便秘、肥胖、痘痘等病症来找麻烦。你吃过吗？ 1、赤小豆 赤小豆入心经、小肠经、肾经、膀胱经，具有除热毒
男性想提高肾功能，不妨常吃3种天然“肾宝片”，补精益肾有奇效
肾脏的健康与否关系的人的身体健康，肾是生命之源，先天之本，同时肾脏也作为我们人体精气以及元气储存的地方，对于身体健康起着至关重要的作用。尤其是对于男性朋友来说肾脏健康，还