农村山珍野果，每天食两个，止咳化痰，解酒降压，润肠
农村山珍野果，每天食两个，止咳化痰，解酒降压，润肠 野柿子的功效与作用 野柿（拉丁学名：Diospyros kaki silvestris），为柿科柿属下的落叶大乔木。小枝及叶柄常密被黄褐色柔毛，叶较栽培
育儿 第1675页
三味食补中药泡水喝，补肾健体、养心，68岁变18岁
现在人生活水平要远高于20年前，20年前肉大家都很吃到，都是多久才能吃一次，那时候的人都是到了五六十岁还很强壮，相反为什么20年后我们吃的那么好而且什么营养都不缺，却经常到了四
“你养我小，我养你老”关爱父母健康 从祛湿做起
马上要进入秋季了，气候变化大，雨水频繁，不少老年人容易出现浑身无力，食欲差不想吃东西，并且排大便秘不畅的情况，其实这是湿气重的表现。大家应该都知道湿气是“万病之源”如果体内
血液粘稠的人，身体会出现这4个症状，你若都没有，那就恭喜你了
当人体的血液变得粘稠,就会使毛细血管受到,严重的会使毛细血管堵塞。当毛细血管堵塞了那么氧气和营养物质就无法正常运送,这会使周边的细胞都死亡。而且这很容易使钙、脂肪
45到55岁是生命“高危期”，想平稳度过，请改掉这5个坏习惯
当人到了45岁以后，不管你保养得有多好，身体的各个器官也要开始进入衰退状态了，而且各种疾病也会随之而来。人们常把45-55岁之间，称为生命的“高危期”，然而生活中却会有很多人在
女人月经发黑，有血块？别愁！常吃这几物，调理月经，预防妇科病
女人的月经是十分重要的一个生理现象，月经的正常与否直接关系着女人的健康。正常的月经的经血特点是颜色暗红，不凝固，经血中除了血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片和子宫颈粘液以
别嫌它苦，却是前列腺炎的“死对头”，男人常吃，和炎症说拜拜
前列腺疾病可以说是现代男人难言的痛，尤其是上了年纪以后，发病率是相当的高，男性的前列腺也是健康的“前线”，它一出现问题，男性的排尿、生殖功能都会受牵连。随着社会的不断发展
医生坦白：得了一种病，你离中风又近一步！
60岁的王大爷因为自己最近总是头晕，舌头有麻麻的感觉，没过多长时间，王大爷左边的手脚就不能动了，于是家人赶紧带着王大爷去北京大学人民医院检查，结果得知王大爷得了脑血栓，他和家
睡觉2小时前，养生黄金期！这4件事不能做，要坚持这6个好习惯
睡觉2小时前，养生黄金期！这4件事不能做，要坚持这6个好习惯 “药补不如食补，食补不如睡补”是民间流传较广的一句话，可见睡觉的重要性。如果以每天睡眠8个小时计算，一个人一生的三
糖尿病患者经常吃这几类蔬菜，越吃血糖也就会越来越稳定！
糖尿病患者经常吃这几类蔬菜，越吃血糖也就会越来越稳定！ 糖尿病是一种慢性代谢性疾病的特征，由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，糖尿病长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼
早上这样吃鸡蛋，相当于“吃毒药”，很多人依旧在“慢性自杀”
鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。是人类最好的营养来源之一。相信不用我介绍，大家都知道鸡蛋的营养价值!总的来说，鸡蛋的功效可以概括
月经量少、闭经，这样艾灸，让你“一灸见血”！
月经量少、闭经都很适合艾灸，尤其现在正值三伏，此时艾灸可以“阳化瘀血”，可以达到“一灸见血”的效果！ 三伏天阳化瘀血，最适合调理月经量少！ 尽管每个月的那几天会让女人感
卵巢不好的女人，一般会有5个特征，若都没有，说明卵巢比较健康
卵巢，是女人标志性的重要器官之一，具有帮助女性调节内分泌和雌性激素的功能。卵巢的好与坏，直接影响女性的外在形象，比如气色、皮肤、体型。如果女人卵巢出现问题，比如早衰或者是
女人湿气重别怕，此物清热祛湿，每天喝一杯，7天湿气排光光
金银花系常用名贵中药材之一。具有清热解毒、通经活络、广谱抗菌及抗病毒等功效，70%以上的感冒、消炎中成药中都含有金银花。具有“中药抗生素”、“绿色抗菌素之称。金银花
拔掉的智齿别扔！口腔科医生告诉你新用法
你闻过最难闻的气味是什么？ 39健康网编辑前几天看到一个回答：将一颗拔掉的智齿放在玻璃瓶内保存，权当留个纪念。隔了一段时间偶然打开瓶子，那气味真是无法用文字形容的酸（tong）爽（k
预防皮肤过敏可试试这些食疗方
预防皮肤过敏可试试这些食疗方 1意米绿豆百合粥 薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即
秋季的养生知识，特别要注意补充水分！秋季饮食应以滋阴润肺！
秋季是运动锻炼的大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如登山、打太极拳、游泳等，长期坚持可增强心肺功能。秋季，有利于调养生机，去旧更新，此时进补是恢复和调节人
赶跑''秋乏''的妙招，你知道几个？
俗话说“春困秋乏”，虽说在这个季节困乏是正常的反应，但如果总提不起精神，就有可能对工作生活造成一定的影响。那么如何缓解“秋乏”呢? 1、打哈欠助清醒 调查显示，人们在