这3款茶饮一点也不简单,适量饮用或能有效除湿,可惜很少人了解

每当度过一个多雨的夏季,很多人都会出现体内湿气重的症状。在平时主要表现为食欲不振、大腹翩翩、大便黏腻、身体虚胖、水肿等,还有些人会出现非常严重的痤疮,因此也非常的困扰...

中医最怕“湿气”,重阳节后,吃三菜、四果,做4事,除湿去百病

风、寒、暑、湿、燥、火是日常生活中人们最常遇到的病症,其中中医最怕“湿”。
湿气非常的难缠,与风相合称为“风湿”、与寒相合称为“寒湿”、与热相合称为“湿热”,与暑相合...

这3个祛湿小食谱,效果可不一般,难怪那么多人喜欢吃

众所周知,很多人由于平时运动量比较少和经常吃生冷的食物、居住环境潮湿等因素影响而导致体内湿气郁结,在平时被各种各样的不适症状所困扰。当然,想要去除体内的湿气,首先就应该...

谷雨,谨防湿邪入侵

中医文化博大精深,中医中有非常多的理论,基本上的一个理论就是身体内湿气较重的时候特别容易被湿邪入侵,这样的情况下就比较容易生病了,尤其是在谷雨这段时间,我们应该如何养生,基...

身体有这6个表现,说明你已经“湿透了”,三招祛湿,一身清爽

很多人在夏天时特别关注湿气问题,到了秋冬季节却不管了。这是很危险的,湿气的根源在脾虚,四季皆可脾虚,四季都可能有湿气,所以,即便已经进入深秋,也要注意湿气问题。
身体有这6个表...

立秋后,每晚当零食来一把,晚上不咳嗽了,湿气轻了,安睡一整晚

立秋后,每晚当零食吃一把,晚上不咳嗽了,湿气轻了,安睡一整晚





今天小编给大家介绍一种果实,晚上睡觉前吃点它,能止咳,一晚上不咳嗽。它就是牛奶子,它的营养价值非常高,你们了解吗...

生姜加此物泡水喝,排出体内黑臭宿便,祛除湿气,赶走大肚腩

生姜加此物泡水喝,排出体内黑臭宿便,祛除湿气,赶走大肚腩!





生姜性温,有着驱寒的作用,在秋天喝一杯生姜水,可以暖身,预防风寒感冒,而且生姜还可以促进血液循环,改善手脚冰凉等症。...

湿气重不用怕,三道佳肴助你干掉湿气

中医有一句话:千寒易去,一湿难除。没有人能随便祛湿成功,尤其是居住在沿海地区的人,常年被湿气所折磨,煲汤、熬粥,但是从来没有摆脱湿气的困扰。
究竟湿气有多可怕呢?
湿气会伤害人...

秋天生姜这样吃,等于运动半小时,清肠油、排湿气,体重也悄悄降

生姜大家都很熟悉,是最常见的药食两用的食材之一。生姜吃起来味道辛辣,身上还有微微发热的感觉,是因为生姜中含有大量的挥发性物质,有暖宫驱寒的效果,还能加速脂肪细胞的燃烧,非常...

天然“祛湿王”找到了,经常吃一点,排出体内湿气,大肚腩不见了

俗话说:”湿气重则百病生”,体内湿气重,会影响到身体的上运下行,湿毒在体内沉积,不排出去,对人的身体健康产生威胁,同时,体内湿气重还会引起身体的虚胖,多种减肥方法都效果不佳,如果...

人体的三个“排湿口”,只要随时按一按,即可祛除湿邪!

通常大家都不知道湿气是分类型的,它有湿寒和湿热之分,湿与寒在一同称作寒湿,与热在一同叫湿热。湿邪不去,不论我们吃再多的减肥药,也都如同猪八戒一样,整日吃素、行万里路都不能瘦...

你还在拔罐去湿吗?寒露后,多吃4种食物,湿气少了,大肚子小了

现代人一天忙于工作和生活,很多人特别是年轻人都少运动,少运动容易累积湿气,容易让脂肪堆积。另外长期缺乏运动或是过度操劳、休息不足,容易产生气虚体质,影响身体代谢湿气的能力...

立秋后,晚上当零食吃一把,湿气没了,血气足了,皮肤细腻显年轻

立秋后,晚上当零食吃一把,湿气没了,血气足了,皮肤细腻显年轻





1、灯笼果
灯笼果不仅具有固精涩肠、补肾壮阳、缩尿止泻、抑制高胆固醇血症、增强人体造血、提高多种酶的活力...

体内湿气重的人,立秋后别贪吃这3种“水果”!难怪你“肚子”大

大家都知道,湿气是一种比较烦人的存在,但是湿气又是一种很寻常的现象,很多人体内或多或少都有湿气,湿气重的话,不仅会对身体造成一定的伤害,产生酸痛、身子重等症状,还会给人一种虚...

身体湿气重,4种祛湿食物,“湿气”可能悄悄远离你

在生活中有很多人都听说过湿气,但是并不是非常的了解,其实湿气的主要来源与我们平时吃进去的肉食过多就会导致身体出现脾胃虚弱,所以身体内多余的水分就不能够及时的排出,就导致...

湿气重的人,看舌头辨湿毒,记住一句“口诀”,祛湿事半功倍!

湿气侵入人体,是一件非常可怕的事情,因为湿气会伤害我们人体的五脏六腑,比如肝、脾、肺、肾、胃,无一能幸免。
湿气对我们五脏六腑的侵害是内里,很难发现,但是湿气也会给我们的身...

立秋后,常吃3种碱性食物,坚持7天,湿气全没,浑身暖烘烘

立秋后,常吃3种碱性食物,坚持7天,湿气全没,浑身暖烘烘





1、芦笋
芦笋中含有丰富的抗癌元素之王——硒,阻止癌细胞分裂与生长,抑制致癌物的活力并加速解毒,甚至使癌细胞发生逆转...

人体有2个“排湿开关”,每天按3次,湿气一扫而光!

在生活中,我们发现有些人光彩照人,容光焕发,精神抖擞,神采奕奕,看起来精气神十足,健康满满。





这究竟是为什么?别人活力十足,健康美丽,而自己却像中了“毒”一样,萎靡不振,满身的小...

天气转凉体内湿气过重?生姜加它来泡脚,助你排出体内湿气!

随着季节的更替天气也是逐渐的转凉,若不及时注意保暖则会有感冒的风险。除了感冒外还要注意体内的湿气,进入深秋后很多人都会发现关节有些疼痛,这就有可能是湿气侵入了体内。众...

秋冬季节,睡前用此物泡脚,湿气没了,失眠好了,脚臭脚痒远离你

秋冬季节,睡前不妨用茶叶泡脚,有利于身体健康,湿气没有了,失眠好了,脚臭脚痒远离你。下面一起去看看吧!!





茶叶中富含咖啡碱、茶多酚等微量物质,晚上睡前常用它搭配温热的水,可...

痰湿薏米红豆

文章导读
薏米是生活中很常见的食物,被称作是禾本植物之王,对于人们身体健康来说有很多好的方面,但薏米最大的功效反而是祛除湿气,很多患有痰湿的人都喜欢吃红豆薏米,因为通过这...

女人“寿命短”,一般有这2个表现,若都没有,说明你比较健康!

正常情况下,女人的寿命都会比男的长,这也跟很多方面有关系,但是,前提是要懂得保养自己,如果自己特别不注意自己的身体,那样还是会损害自己的健康,影响着自己的寿命。
女人“寿命短...

早上空腹喝下它,1天排出黑臭宿便,还能祛除湿气,轻松减肚腩!

现在很多人越来越注重养生,以前不以为意的一些疾病就是因为湿气潜伏在我们体内,疾病慢慢显现出来。尤其是怕湿气严重变成风湿,风湿这种慢性疾病会折磨你得极为难受。湿气还会堆...

发现这些症状, 应该排湿气啦!这样做帮您排除身体湿气!

中医认为,湿气是疾病的源头,很多常见的小毛病都与湿气有关。湿气是个难缠的家伙,就算暂时除掉了湿气,生活中一个不注意就会卷土重来,让人防不胜防。湿气其实是中医的说法,湿气的形...

湿气竟然这么不堪一击,99%的人都不知道!现在知道还不亏!

中医认为:舌为心之苗,脾之外候。心开窍于舌,脾开窍于口。所以舌象也是疾病的窗户,通过观察舌象,可以了解我们体内脏腑的健康情况。
健康的舌淡红而润泽,舌体大小适中,舌面有一...
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