祛湿吃什么水果

每天早上7点起床时,有些人会感到很困倦。他们觉得头上缠着东西会让人觉得不舒服,或者觉得袋里有东西让人懒散。而且平时大便经常不成型等,出现这些症状,中医称之为湿气重。大部...

吃红豆薏米除湿气,多久才能见效? 4款祛湿食谱,建议收藏

现代社会,不少青年都会觉得体内湿气重,感到身体疲倦、头晕脑胀,于是便选择食用红豆薏米粥来祛湿。那么,吃红豆薏米粥究竟要多久,才能有较好的祛湿效果?其他帮助除湿的食物又有哪些...

炒菜、泡脚放几粒它,全家不生病!

全国上下将热出新高度:热不仅仅是今天的事儿,明天后天大后天、接下来的很多天都是热情似火的艳阳天!
更惨的是,大暑同时是一年中湿气最终的时节,日晒、暑热、水湿互结,暑湿热交蒸...

很有营养的3种食物,值得天天吃一些,营养丰富,好吃又健康!

很有营养的3种食物,值得天天吃一些,营养丰富,好吃又健康!





1、刺嫩芽
纯天然的刺嫩芽,只有春天的最美味,只需5天的生长期。嫩芽部分可食用,食用方法多样。可以生食、炒食、酱食...

湿气一除,大病皆无!中医:常吃6种祛湿食物,比吃药管用

中医说:湿气是百病之源、万恶之邪!如今人们,饮食口味重、吃的精细,空气污染重,运动量少,身体大多呈阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么会这样呢?





中医里讲,脾虚则便溏,人...

吃4种食物去湿毒,2瓜1水1豆多吃几口,湿气悄悄不见

现在是春季,这个季节是雨季很多的时候,也是在这个时候,会有一些湿气湿毒容易找上咱们,所以啊,想要防防这些湿气湿毒,到是可以多吃着点下面的好食物才是。





一瓜:苦瓜
其实多吃...

1菜1补1米1卜轻松除湿毒,每顿都要多吃几口,别总说不爱吃

湿气湿毒也是常常存在的,想想有时候如果进入到体内就会危害到我们的身体健康,所以啊,不想这样,那就多吃着点下面的好食物才是。





一菜:西红柿
人人都爱吃的一种食物,做菜做汤...

4种祛湿排毒的好食物,每顿多吃1补1薯1菜1鱼,清除体内毒素

其实如果说体内有湿气湿毒的话,多数也是跟生活中饮食,还有周围的环境相关的,所以啊,不想被它们侵入到咱们体内那就多吃着点下面这些祛湿气祛湿毒的好食物吧。





一补:山药
一...

想让湿毒一边站着去,那就多吃着点4种食物,悄悄清除湿气

说起来,我体内也有过湿气湿毒,那种感觉相当不好,体内有湿气湿毒是会影响到身体健康的,对此来说,不想这些湿气湿毒危害到我们的健康,就多吃着点下面的食物吧。





一豆:豌豆
很多...

枸杞和它一起泡,连喝一周,湿气没了,睡眠好了,皮肤越来越好!

俗话说“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞自古以来就是中外驰名的保健用品,有非常好的滋补作用,因为枸杞子中含有多种氨基酸,并且有很多特殊营养成分,既可以用来入药,又可以用...

祛湿,别再迷恋薏米了!这味药才是真正的"祛湿大师",快收藏

身体有湿气对身体的伤害非常大,湿气的种类的非常多,湿与寒在一起就被称为是寒湿,湿与热在一起就被称为是热湿,湿与风在一起就被称为是风湿,这些不同的湿气类型则统一被称为湿邪。...

农村很常见的植物,对祛除湿气有着奇效

湿气,总是环绕在人体周围,伺机而动,让你无处可逃。如果你总感觉自己睡不醒,头上好像有着东西拉扯着你回到穿上,打不起精神,又或是全身乏力不想动弹,那极有可能是湿气偏重的。再或者...

睡前1个小动作, 排净多年湿毒, 湿气没了, 大肚腩变小腰

湿气跟很多疾病有关系,特别是肥胖的人,十胖九湿!每天睡前一个小动作,捏脚趾头,每个脚趾2分钟,健脾祛湿效果好。湿气没了,肚腩也消失了。平时也可以喝一些祛湿茶,比如以下几款,自己在...

体内湿气过重,哪些食物可以有效祛湿?

人体内湿气过多会对人体造成很大的健康隐患,比如皮肤长痘油腻,大便过稀,胸闷乏力,体内湿气过重的人时间长了还会出现关节疼痛,体型肥胖症状,所以对于湿气也不能大意马虎。下面我们...

春天湿气重,这粥全家都要吃,去湿健脾,清甜开胃,孩子身体棒!

春天,
万物复苏,
除了适当增强体育锻炼外,
在万物生发的春季,
我们该吃点什么呢?
药王孙思邈说:“春时宜食粥”,能补脾养胃、去浊生清。再加入合适的药食同源药材后,更是相得益彰。...

三伏天湿气重,这六种食材润肺生津,排毒效果好,夏天可以多吃

“三伏天里湿气重”,身体困重乏力、食欲减退、老是睡不醒,这些都是体内湿气重的表现。女人一旦体内有湿气,除了肥胖和月经不调。还有接踵而来的妇科病。现在是三伏天更是调理身...

肥胖的原因是湿气重,3种食疗祛湿法助你减肥瘦身

肥胖的原因就是湿气非常的严重,有三种食疗的方法可以达到祛除湿气,可以达到帮助自己减肥瘦身的,其实在现在这个生活中我们都知道每个人都可能会遇到一些比较胖的现象,为什么有的...

母亲节将至,建议送母亲这几样“美食”,妈妈会越来越年轻

女人身体中不能有湿气,有了湿气之后,人就会变得萎靡不振,而且气色不好,容易皮肤暗黄油腻,最直接的影响就是导致关节疼痛!那么女人吃什么好呢?在这里推荐你每天坚持做几件事,补...

湿气太重的人,常吃4种食物,湿气全排空

湿气太重的人,常吃4种食物,湿气全排空。1.燕麦:燕麦是祛湿排毒效果非常好的食物。有滑肠通便,促进肠胃蠕动的作用。燕麦可以煮粥,也可以直接用牛奶煮熟食用。很多爱美女性还...

加重体内湿气的几个坏习惯

很多人对于体内的湿气重不是很了解,其实就是体内的水分特别的多,而且体内的水分排不出去,导致水分堆积引发身体出现一系列不良的症状,被称之为体内的湿气重。
那么,我们在生活中...

湿气重表现有哪些?四种食物是去湿好物,常吃湿气没了,人还瘦了

相信我们都听说过湿气,体内的湿气重虽然不是一种病,但它却可以被称为我们体内的万恶之源了,若是体内湿气过重,会给身体带来很多的负面影响,甚至会影响我们的生活和工作。体内若是...

十个女性九个湿气重,每天多食此“调经果”,痛经好了,美容

续随子这种中药材大家见过吗?它在中药中也叫千金子。续随子花期是4-7月,果期6-9月。产中国大部分省区,我们来一起了解一些它有哪些功效吧。续随子,能防治动脉硬化,防治动脉粥,防痛...

谷雨过后湿气加重,我常给自己熬这个粥喝,排出湿气,一身轻松

谷雨节气过后雨水也多了起来,今年的天气也奇怪,从春节到现在就没有看到过几个晴天,看看天气预报未来一个月又是看不到头的雨,空气湿度也明显加重,这样的环境容易湿邪入侵身...

祛湿气?一把黑豆配厨房一宝,每天吃两颗,祛湿又明目,功效强大

你知道你的体内,潜藏着多少湿气吗?在生活中,很多人一听到湿气,就会感觉到头脑犯晕,不是因为别的,就是因为湿气实在是太烦人了!在中医上一直有这样一个说法:千寒易消,但是一湿却难除,很...

癌症的克星终于找到了,谁都能吃得起的抗癌良药,防止失眠,调经

白花蛇草是一种野生草本植物,它也叫龙吐珠或者珠仔草,它叶色碧绿,生命力很强,常见于路边,山坡和溪边,能绿化环境也能入药。我们来一起了解一下它又那些功效吧。白蛇草泡水喝,能减肥...
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