主食
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- 近日，演员陈乔恩在社交媒体上分享了她的减肥经历，透露自己坚持13天不吃碳水化合物瘦身成功，相关话题迅速登上热搜。想必“减肥=不吃/少吃主食”已经深深刻入不少减脂人士的DNA
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- “每逢佳节胖三斤”，不少朋友春节假期后都发现自己长胖了，于是开始寻找减肥的办法，制定减肥计划，准备接下来。 但减肥前，你需要知道什么情况下需要减肥?怎样能科学有效地
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- 春节假期后，有些朋友可能发现自己长胖了，于是开始寻找减肥的办法，制定减肥计划。什么情况下需要减肥？怎样才能科学有效地减肥呢？来听听专家怎么说。专家：减肥前应进行科学评估什么
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- 俗话说“每逢佳节胖三斤”，经过一个春节的胡吃海喝和不规律作息，不少市民发现春节留给自己的不仅有团聚的喜悦，还有一身甩不掉的脂肪。面对飙升的体重，许多人会下定决心减肥。与
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- 春节期间，少不了亲朋友好友相聚吃大餐。怎么才能吃得更健康呢？记者请教了宁波大学附属第一医院营养师刘佳宁。不吃主食就不会胖？错，把握211原则“不吃主食，就不会胖了吧？”刘佳宁
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- 打卡地《空中俯瞰常兴村》 摄影 梁树华2024/2/16 星期五甲辰龙年 正月初七今天晴，南风<3级，最高气温：9℃左右，最低气温：0℃左右。新闻速览这部电影突然宣布：退出春节档！2月14日晚，《
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- 节日餐桌上，琳琅满目的美食，真是让人垂涎三尺。对于糖友来说，没有“坏”食物，但有“坏”的吃法。想要享受节日美食，糖友们一定要掌握正确吃法。主食：推荐主食粗细搭配，粗粮与细粮各
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- 春节假期，聚会探亲，欢聚一堂，少不了好吃好喝。可连续吃呢？怕胖！不吃呢？面子过不去，自己也饿！春节如何吃得开心又健康？一起听听南京市第二医院营养科医师肖瑶教大家避开春节常见饮食误
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- 春节假期，大家的生活离不开吃吃喝喝，玩玩乐乐，而吃喝一般都占了假日生活的绝对C位。无论是家庭聚会还是走亲访友、外出旅行，都要注意饮食安全和营养搭配，学会给身体“减负”。节
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- 2024龙年春节将至，为保障广大消费者饮食安全，山西省市场监督管理局发布消费提示。线下选购提示应选择具有有效食品经营许可证的超市商场等销售场所；选购预包装食品时，注意查看外
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- 新春佳节如何吃得丰富又健康营养科专家给出五条小贴士“每逢佳节胖三斤”，饮食不当，还会影响健康。新春佳节，如何实现健康饮食？上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院营养科主任
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- 春节即将来临，聚会探亲，欢聚一堂，少不了好吃好喝。可连续吃呢？怕胖！不吃呢？面子过不去，自己也饿！春节如何吃得开心又健康？一起听听南京市第二医院营养科医师肖瑶教大家避开春节常见饮
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- 苍南县人民医院内分泌科护士长郑春茹春节团聚少不了美食，很多糖尿病患者认为不吃主食、不吃肉是控制血糖的好办法，其实这是错误的。不吃主食，自身缺乏热量来源，无法满足全身代谢
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- □淄博日报/淄博晚报/博览新闻记者 赵晓雯春节是阖家团圆的节日，如此重要的日子里，“吃好”一定是每个家庭的重头戏。面对色香味俱全的春节大餐，如何吃得营养，吃出健康？2月7日，记
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- 龙年将近，亲友欢聚，佳肴相伴，到处其乐融融。过年嘛，少不了吃几顿好的，每日当这个时候，糖友开始犯愁了。吃吧，怕血糖飙升，不吃吧，心里直痒痒。那纠结的劲呀，让人着急。那么，糖友们在春节
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- 你是不是也经常被街边的糖炒栗子馋得走不动路？那可太正常了，因为糖炒栗子堪称是美拉德的“鼻祖”——这种糖+热石+栗子（碳水丰富）的组合，会发生美拉德+焦糖化反应，反应结果就是焦
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- 今年哈尔滨旅游火了，同时火的还有东北的搓澡和美食。说到东北的美食，铁锅炖必须有姓名。约上三五好友，吃一灶铁锅炖也是一件特别美好的事。铁锅炖起源于闯关东时期，到大东北的人
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- 到底什么才是真正的粗粮？生活中哪些食物是“伪粗粮”？吃粗粮有哪些讲究？看看你平时吃对了吗↓什么是粗粮？可以代替主食来吃吗？粗粮是相对大米、白面等细粮而言主要指小米、糙米
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