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  • 喜欢慢跑的看过来

  • LSD,即长时间缓慢跑(Long Slow Distance),是跑步中一种低强度、长时间的有氧训练方式。很多跑者在进行了一段时间的LSD训练后,会发现随后进行几次冲刺跑表现得非常出色,这被称为"
  • 每天戴耳机1小时?有这些症状,那得小心了

  • 本文转自【杭州发布】;对当代年轻人来说,耳机是日常生活中必不可少的东西,走路戴耳机,吃饭戴耳机,看书办公戴耳机,甚至睡觉也要戴耳机!戴长时间的耳机,对耳朵有什么影响吗?头戴式耳机
  • 这些“过冬神器”,使用时要当心!

  • 冬季寒冷人们开始注重防寒保暖不少人备上各种取暖设备电暖气、电热毯、暖手宝……带来暖意的同时隐藏的安全隐患也需注意以下这些“过冬神器”用错有危险一起来看 ↓电热毯:
  • 消防常识| 请收好这份居家安全注意事项!

  • 长时间待在家里一定要注意居家安全下面让我们来看看有哪些注意事项吧❶ 注意正确用电● 不要长时间使用大功率电器。有些家庭让空调、取暖器、电热毯等家用电器日夜“工作”
  • 市人民医院健康科普:聊聊血栓那些事儿

  • 10月13日是世界血栓日,濮阳市人民医院(以下简称“市人民医院”)同您聊聊血栓那些事儿。关于血栓 血栓,是血液在血管中流动状态下,凝聚所形成的特殊结构的血块。血栓包括动脉血栓
  • 跟风使用这一网红产品,女子病情加重

  • 最近,一款号称能“护颈”的脖套在各大平台走红,不少博主拍视频时表示,不仅出差时能用,也适合日常刷手机、对电脑办公时预防低头,减轻颈椎压力,这令不少有颈椎问题的网友动心,跟风下
  • 跑步的精髓在于长时间慢跑,而不是短时间快跑

  • 跑步作为一项广受欢迎的健身运动,不仅能够增强体质、促进代谢,还有助于释放压力和提升心理健康。然而,在众多跑步方式中,长时间慢跑被认为是最具有效性和可持续性的一种方式。它
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  • 白银消防提醒:居家防火“六不要”

  •   一不要   不要长时间使用大功率电器。有些家庭让空调等家用电器日夜“工作”,空调功率较大,长时间使用后应关闭一段时间,以防配件高温或电路老化,引发火灾。  二不要 
  • 眼睛累了,怎么休息恢复快?闭眼休息还是远眺

  • 视疲劳是在各种原因影响下,人的双眼看东西时超过其视觉功能所能承载的负荷,用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状,以至于不能正常用眼的一组症候群。引起视疲劳的原因多
  • 如何改善面部皮肤问题

  • 想要保持住面部皮肤的健康状态,良好的生活习惯和正确的护肤方式都很重要。避免熬夜、吸烟、长时间日晒等不良生活习惯经常熬夜、饮食不健康、吸烟、长时间日晒或暴晒,这些生活
  • 不良坐姿有哪些?一起纠正坐姿吧

  • 在现代生活中,无论是上班族还是学生党,大家都习惯了长时间坐着。相关报告指出,久坐是最易触发骨关节不适的场景,占比高达77%。这些不良坐姿你有吗?什么才是正确的坐姿?注意,即便坐
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  • 老年人莫成暑期“手机控”

  • 暑期痴迷电子产品,不仅是中小学生的“不良嗜好”,也成了老年人的“痛”。近日,不少读者反映,暑假期间全家人的作息规律被打乱,退休在家的父母成了“手机控”,甚至严重影响了作息和
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