菜心
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- 杂菜炒面条的做法
1.准备好材料
2.园椒切条状，胡萝卜切丝，葱切成葱花
3.菜心切小段
4.烧开水
5.放入菜心和园椒，焯至断生
6.盛出菜心和园椒
7.
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- 妈妈们每天为家人做爱心早餐，除了包子、面条等，还能做什么营养好吃的早餐呢？要不来一碗粥？
夏季滋阴润肺， 多喝粥，从早餐的菜心瘦肉粥开始。菜心瘦肉粥做法简单，食材也简单，荤
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- 女生应该都比较喜欢吃绿色蔬菜，绿色蔬菜比较有营养，也比较的清淡，尤其夏天的时候，吃着不油腻，菜心是老婆最喜欢的一道菜，含有大量的蛋白质，维生素，叶绿素等，多吃菜心可以排毒养颜，排出
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- 难得周末当然要好好放松一下，就别再为下厨而操劳啦！
今天就给大家分享几道周末必备菜，这些菜都采用的是白灼（粤菜经典烹饪手法），只要将新鲜食材过一下热水，然后沾上调至好的酱汁，超
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- 煮菜心就是广东人说的白灼菜心。广州很多大酒店都有这道简单菜。是一道传统的粤菜。白灼出来的菜心讲究“色泽碧绿，脆嫩爽甜”。可是别小看这两个要求哦！要达到这两个要
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- 备料：大米、菜心、瘦肉、盐、姜、油、葱花
大米洗净，浸泡30分钟，捞出沥干水分，放盐、油，拌匀腌制5分钟
把腌制好的大米放入锅中，加入适量的清水，煮沸后改小火慢熬30
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- 不想喝油腻腻的汤？那试试这道素汤吧！
笋菇菜心汤
原料：冬笋 200 克，水发香菇 50 克，菜心 150 克 ,盐 3 克，水淀粉、素鲜汤、食用油各适量。
做法：
1. 冬笋清洗干净，斜切成片；香
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- 白灼菜心是一道非常好吃有特别常见的一种家常菜，这道菜在很多中餐馆里的菜单上都有，所以不会做的就可以去中餐馆点这道菜尝一尝。但是我想，虽然你自己学了做着道菜，可能做出来并
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- 蒜蓉菜心，做法简单，清肠爽口，绿色蔬菜，餐桌必备！快和靓姨一起学学吧！
广东菜心300克、大蒜3瓣、食用油、食盐1小勺、生抽2汤匙、糖1勺。
1. 菜心洗干净备用。
2. 大蒜剁碎，然
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- 菜心炒鲅鱼球
绫鱼球为顺德地区的特色吃法，可炒、可炸、可煎，还能炖汤。此菜取皱鱼肉搅打上劲，加腊肉丁、金钩海米、香菇丁、葱花等制成鱼球，将鲜味与腊香、葱香融合在一起，成菜
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- 夏天太热，最闹心的莫过于下厨了，一顿饭做下来满头大汗，连热带油烟熏，都不想吃饭了。那么夏天学做几道快手菜很有必要，宝妈家今儿的美食就是一道快手美食，懒人做法，不需要啥厨艺，没难
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- 好久没煮过白粥，这次白粥里加了青菜和鲜虾，用盐和香油调味，特别适合没什么胃口的夏天。这次煮大米粥试了新方法，提前将大米放在冰箱冷冻，米粒的组织产生蜂球状小孔，吸水
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- 白灼是粤菜的一种烹饪技法，用煮滚的水或汤将生的食物烫熟，称为白灼，粤菜常用此法烹制虾和蔬菜，可以保持食物原有的鲜味，菜心营养丰富，含14种矿质营养元素，含有丰富的钙、铁和维生素
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- 这气温是越来越高了，很多人便食欲不振，尤其吃不下油腻的食物。今天我们分享几款素菜，做法简单，味道超赞，非常适合这个季节。
-白灼菜心-
By 食尚煮易
用料
主料：菜心500克、
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