补气
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- 中国人很讲究食补，逢年过节赠送补品的相当多，其中参类是很多人都会选择的补品，比如人参、高丽参、西洋参等等种类都是非常好的选择。从名字上看就知道，西洋参不是中国的“土特产
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- 俗话说："春困、秋乏、夏打盹"。现在天气一天天的热了起来，已经到了中午一睡一下午的 的时候，这就是步入"夏打盹"的阶段了。这个"夏打盹"是什么呢？"夏打盹"医学上也称为"夏季倦怠
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- 《黄帝内经》认为，“夜半为阴陇，夜半后而为阴衰”。这里的“夜半”指子时，也就是晚上11点到凌晨1点。意思是说，子时为一天中阴气最重的时刻，之后阴气渐衰，阳气渐长。阴主静，阳主动，
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- 第一章常用补气血中药补气中药白术【又名】冬术、于术、於术。【性味】味苦、甘,性温【归经】入脾、胃经【成分】含挥发油,主要成分为苍术醇、苍术酮等,并含有维生素A【药理
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- 1、补 气暑天容易伤气，这会导致人体体力、元气不足，机体功能下降。所以三伏天养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。健康建议：花旗参泡茶夏天最好的补气药是花旗参，特别
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- 【养生保健作用】
党参性平，味甘，归脾经、肺经，补中益气，养血生津。
人参补气，无补血之功；当归补血，乏补气之功；而党参气血双补，兼具二功，故自有独到之处。
《本草正义》云：
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- 营养分析1.鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养；2.鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病
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- 聪明的女人都爱吃3种食物，调经补血，滋阴补气，清理子宫污血
1.血皮菜
血皮菜是一种营养丰富的野生菜品，含有大量天然花青素和一定数量的维生素c与维生素e，能清除人体内的自由基，也
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- 想长寿要会吃，推荐3种食物，活血补气，滋补身体，增强抵抗力
1.龙葵
龙葵提取物有抗炎作用，还能增强抵抗力，并能促进抗体的形成。龙葵全国各地均产，为茄科茄属植物龙葵的全草。龙葵具
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- 用3物泡水喝，晚上睡前来一杯，补气养血，排毒素，肝脏更健康
苹果作为水果中的精英，虽然普通但可以促进我们肠胃的蠕动，里面富含的铁和锌可以让皮肤更加有光泽，摸起来更加光滑，达
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- “米酒蛋花汤，暖胃助消化，促进血液循环，润肤美肤补气养血，适合成年女性、中老年人、产妇及体虚人群食用。”
食材明细
主料
米酒
400g
鸡蛋
1个
辅料
清水
400g
糖桂花
米
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- 黄精是常用的养阴补气中药之一，始载于《名医别录》，并列为上品，认为黄精“补中益气……久服轻身延年不饥”。中医认为，黄精性平味甘，归脾肺肾三经。具有补气养阴、健脾、润肺、益
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- 花生的最佳搭档，和此物一起煮，增强记忆，滋养补气，一觉到天亮。
花生它属于一种坚果。它可以扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气，还可以增强记忆、抗老化以及延缓脑功能
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- 入冬后，不妨常食此果，大肚子不鼓了，补血补气，还能美容肌肤
被誉为“瓜中之王”的哈密瓜，香味怡人，鲜甜多汁，是改善食欲、提高胃口的水果。哈密瓜中含有维生素及钙、磷、铁等十多种
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- 黄芪的妙用！
黄芪又称小人参，它的作用与人参相似，都是补气良药。但人参补的是元气，作用迅猛，不能轻易使用。而黄芪补的是脾肺之气，比较温和，功效却很强大。
除了补气之外，黄芪还有几
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- 百合也称夜合、中蓬花、野百合等。因其鳞茎有数十片相累，状如白莲花,因而得名“百合”。百合是著名的保健食品和常用中药。
百合具有团结合作、和睦友好的美好象征。人们习惯
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- 女性冬天别放过此水果，补气宜血，不想肌肤干燥可以试试！
柿子是一种非常美味的食物，美味的带着糖霜的柿饼，鲜甜可口的新鲜柿子，非常诱人，让人充满食欲的！
柿子中含有丰富的铁，铁
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- 今日推荐：竹荪枸杞豆腐汤
材料：干竹荪 10根，豆腐 100克，黄瓜 1根，枸杞 适量。
做法：
干竹荪剪去菌盖头（封闭的一端）；淡盐水浸泡20分钟，沥干水分后再用温水浸泡5分钟，并冲洗干
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- 太子参是是人参的一种
太子参属于补虚药中的补气药，药性平和、味甘，有补气生津的作用。实验研究证实，太子参可以提高免疫功能，改善心功能。常服用太子参可以增强宝宝体质，长期服
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- 对女人来说，气血不足是一件很可怕的事情，它会让人加速衰老，身体脏脏腑功能的减退，引起早衰。因此一定要知道如何补血养气。气血不足人易老？补气养血十六法，保住年轻不怕老！下面由广
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- 乌鸡，也叫乌骨鸡，属于女性滋补的佳品，它体型较小、性情温顺、营养丰富。多以江西泰和县最出名，已有2000多年的历史，目前我国多地都养殖乌鸡，像广州火炉山养殖的乌鸡，由于饮用偏硅酸
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- 枸杞，是传统的中药材，自古以来，枸杞就是滋补佳品，被称为“却老子”的它，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效，但现在大部分人为了省事，都是拿它直接泡水喝。
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- 黄芪可以驱除身体的寒气，促进气血的调整和平衡有着很好的作用，一般黄芪在平时吃的时候，主要就是用来煲汤，或者用来做粥。那么，黄芪怎么吃补气效果最好？
黄芪怎么吃补气效果最好
1
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- 牛大力熟地猪尾汤
食材
牛大力60克，熟地黄30克，猪尾巴1条（连骶骨，约750克）。
做法：先将猪尾巴洗净，斩小段，放进沸水中稍焯，捞出冲洗干净。然后，连同洗净的牛大力
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- 凡气虚之人，宜吃平补食品，一起看一下补气的食物有哪些
凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。一起看一下补气的食物有哪些。
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