汤匙
-
-
- 豆腐是家里餐桌上经常食用的豆制品，物美价廉，经济实惠，营养丰富。豆腐的做法很多，但还是家常做法做出来的最好吃！
一起来学习一下吧！
所需食材：北豆腐1块、猪肉150克、油盐适
-
-
- 说起补钙，大家一定会想到一些补充钙质的保健品，毕竟是药物，在有些方面还是没有食疗安全，说起食物里含钙高的食物，那就非羊肉莫属了。今天跟大家分享一道美食，“它”2块钱1斤，比羊肉
-
-
- 虾仁豆腐蒸水蛋。配料：1盒内脂豆腐(约250克);一个鸡蛋(约。50克);水80g ~100g;9虾;1葱;1汤匙发酵鱼露;1克盐;1茶匙芝麻油。步骤：1、内酯豆腐切小块，葱切葱，鸡蛋打碗。2、用一茶
-
-
- 国外很流行的白米饭替身,热量比白米饭低将近6倍,非常适合减脂期或低碳水低升糖需要
食材：
500克菜花、2汤匙低钠酱油
1/4茶匙白胡椒、2汤匙橄棪油
2个鸡蛋推成蛋饼切丁、2瓣
-
-
- 入冬后，孩子要常吃牛肉，多吃牛肉只长筋骨不长肉，越吃体质越好。牛肉含丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作
-
-
- 哈喽，大家好！欢迎来到长得好看还吃不胖的天健美食坊。说到鲶鱼，相信大家都很熟悉了，鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微量元素，特别
-
-
- 炝炒包心菜区别与其它家的干锅包心菜和手撕包心菜，重点是最后加入了一汤匙醋，使口感变的丰富起来，酸辣麻鲜，非常好吃。
=========炝炒包心菜=========
包心菜一定要用
-
-
- 做为家庭煮妇，一年365天几乎每天都是我在做饭，有时候也会烦也会累，但是每每看着家人吃的健康吃的开心，就瞬间不感觉累了。不得不承认，人到中年这体力大不如以前，这几天腰痛，不知怎
-
-
- 辣椒油是无比个神奇的东西。无论什么食材，只要加上辣椒油和醋，就能成为一道美味爽口的凉菜。没有胃口的时候做个饭前开胃菜，保证胃口爆表！用料
1.黄瓜1根 2.干辣椒2根 3.辣
-
-
- 很多朋友都知道东坡肉好吃，其味道鲜美，薄皮嫩肉，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎， 香糯而不腻口，但是今天给大家说一道更好吃的肉菜：糖醋五花肉，它不仅肉嫩鲜美、美味香嫩，还能让你想
-
-
- 咳嗽是一件比感冒更痛苦的事情，咳嗽起来的时候，仿佛整个五脏六腑都要一并被咳出胸腔。中医专家给大家推荐了6个治疗咳嗽的小偏方，也许能帮到咳嗽的你。
萝卜糖水
红皮萝卜一只，
-
-
- 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！冬天来了，又到了吃萝卜的季节。白萝卜平时吃得多了，这回路过市场，看到有红皮萝卜卖，色泽鲜亮可爱，就买了两个尝鲜！当然是做成凉拌的最营养咯，简
-
-
- 豆腐是我们常用的一种食材，在我国已经有2000多年的历史了，传闻是汉代淮南王刘安发明。豆腐营养丰富，含丰富的蛋白质和其他人体所需的微量元素。口感爽滑鲜嫩，美味可口，经济实惠，深
-
-
- 北方冬天的餐桌上，萝卜白菜少不了，不是有老话说的好“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”，现在人们生活条件好了，大鱼大肉吃的比较多，更需要多吃点清淡营养的蔬菜，白菜自然是首选，整理了
-
-
- “冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。”这条谚语是老祖宗流传下来的。“大雪”时节吃白萝卜好处实在太多，白萝卜能为人体补充丰富的碳水化合物和多种维生素，能清热解毒，而且它能为
-
-
- 一般的上班族，下班回家时间在18：30以后，吃厌了外面的饭菜，想回家给孩子做点，又有点懒，这怎么办呢，下面这几种方法做肉菜又快又好吃
以猪肉举例,尽量不要选排骨这种需久煮、难入味的
-
-
- 红焖羊肉
冬天都爱喝一碗羊肉汤，再来个火烧就着，一碗汤下肚头上就冒汗了。羊肉除了炖汤喝之外，还有很多烹饪方法，冬天最爱的下饭菜就是红烧羊肉了，单纯的羊肉红烧之后会感觉
-
-
- 葱油拌面
食材：
面条2两、葱一把 、酱油4勺 、盐适量。
做法：
1.葱切段备用。
2.色拉油倒入锅中，稍稍加热至温热，放入切好的香葱段 。
3.中小火熬制葱油，捞出葱段，油倒入碗中
-
-
- 三道简单的家常菜，米饭都不够
西红柿鸡蛋汤
步骤
1.把柿子切成块
2.鸡蛋打入碗里，用筷子搅拌均匀。
3.锅中加入玉米油，油烧开放柿子，加五香粉。
4.锅中加入适量的清水，加盐
-
-
- 相信大家并不陌生，那酸酸甜甜的口味，老女老少都好这一口，仅仅是闻一口就已经是食欲大振了。糖醋鱼不仅好吃，鱼肉鲜美，且色泽光亮，是宴席必备菜肴。那么你们可知道糖醋鱼是哪
-
-
- 好吃又美味3道家常菜，简单易做，一学就会，味道也不赖！
虾豆腐蒸蛋
材料：1盒内肥豆腐（约250g）1个鸡蛋（约50g）水80g~100g虾9个葱1个蒸鱼蚝油1汤匙盐1g香油1茶匙
做法
1、将内酯豆腐
-
-
- 用最简单的食材做最美味的食物
当当当，就是咕噜肉啦！这个是不放菠萝的版本，更大众一点~
咕噜肉，又名古老肉，是一道广东的传统特色名菜。此菜始于清代。当时在广州市的许多外
-
-
- 色泽鲜艳、甜酸咸口、肥烂不腻。西红柿中的番茄红素被称为“植物黄金”，具强抗氧化功能，同样利于美容及皮肤健康。番茄红素和食物中的蛋白质、脂肪结合时更利于人体吸收利用。
-
-
- 米饭别只会做蛋炒饭了，学会新做法天天吃都不腻，就怕剩饭不够多！「牛粒红饭」可以说是我每次去越南菜馆必叫之选，其实易煮又好吃，是老少皆宜的一道碟头饭！
越式牛粒红饭
-
-
- 一碗碗香馥馥的米饭，已经将这粒米挥到了极致，寒冷的冬日为她（他）送上一碗暧到心底的煲仔饭。| 广式腊味煲仔饭 |
腊肠 5根、香米 1碗、鸡蛋 1个、油菜 适量、色拉油 少许、
热门文章
-
-
- 由北京文化艺术基金资助的大型文旅体验节目《我的桃花源》第二季年度盛典，将于2月25日21:00在北京卫视播出，邀您共赴一场京郊桃源之旅！
作为《我的桃花源》第二季的华美终章，“2
-
-
- 《流浪地球2》上映一个月了，相信不少人对片中中国航天员“张鹏”和俄罗斯航天员“诺夫”多次交流中提到的“王老师”很好奇。王老师到底是谁？近日，有视频博主分析称，“王老师”
-
-
- 近日，韩国男团前WANNAONE成员尹智圣出演的综艺中，“妹妹碗里没有荷包蛋”片段引发争议。对此，尹智圣和妹妹分别发声回应。在节目中，尹智圣和妹妹因为泡面要不要放鸡蛋起了争执。
-
-
- 2023的开年大剧，当属《狂飙》。
《狂飙》为什么好看？有人说，一部《狂飙》，看的不仅是张译、张颂文的演技，更看的是他们的处世哲学。“建议查查张颂文，不像演的”登上微博热搜，张颂
-
-
- 著名表演艺术家、电影《刘三姐》中“刘三姐”的扮演者黄婉秋于３月４日凌晨３时１６分，在桂林医院重症监护室因抢救治疗无效逝世，享年８０岁。在２月１９日她发出的人生最后一条微信中，她写道：永别
-
-
- 当影视行业逐渐摆脱了流量控制，开启最本源的以内容为导向的竞争态势之后，那些在演艺圈努力打拼数十年的优秀演员，再度迎来了全新的春天。于是影视界“叔圈”“姐圈”频频破圈，成