空腹
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- 现在不少人都喜欢喝茶，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果，喝茶还有助防老，具诸多养生保健功能。但喜欢喝茶却不等于会喝，有时方法不对
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- 原标题：鱼肉虽然鲜美，但菜市场的3种鱼不要买，轻者中毒，重者致癌，尤其第三种
鱼的营养价值很高，而且味道鲜美，所以经常能在饭桌上见到。但是吃鱼也是有一些饮食禁忌的，尤其是不能空腹
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- 1.不宜过量。
任何事物都应该适量摄入，再好的食物也不能吃多这个道理大家都懂，一天大概十颗左右或者一杯豆浆就够了。
2.不宜生食。
黑豆中的胰蛋白酶抑制剂、凝集素、甲
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- 人体内肠道千褶百皱，每天摄入的食物都有一部分没有被消化残留在肠道的褶皱内，这些残渣在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，最终形成黑色、恶臭、有毒的物质粘连在肠壁上，慢
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- 中国人的饮食习惯说：早餐要吃得像皇上，中午吃的像平民，晚上吃得像乞丐，由此可以看出，早餐对于我们身体所需的营养来说是非常重要的，但是休息了一个晚上，我们也是饥肠辘辘，即使是如此
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- 经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。别看早起喝水是件小事
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- 酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。
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- 中国是酒的故乡，也是酒文化的发源地。酒的酿造，在我国已有相当久的历史。在中国数千年的文明发展史中，酒与文化的发展基本上是同步进行的。喝酒作为一种历史悠久的世界性文化，在
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- 一些经常熬夜加班的朋友，往往在早上起得比较晚，但是又得赶时间去上班，所以没有时间来的及吃早饭，往往是买一些现成的东西草草地填饱肚子去上班。其实吃早饭也是非常有讲究的，如果
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- 一大早上起来，洗漱好后soso都习惯喝一杯温开水，已经坚持10年了～相信很多人也是和soso一样，坚持着早上喝水的习惯～除去温开水，有些人还会选择盐水、蜂蜜水、柠檬水、茶水等。
那么，
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- 现在很多人都习惯在疲乏的时候来杯香浓的咖啡，似乎困倦就这么被咖啡赶走，又可以精神奕奕的继续接下来工作。但是咖啡就只有提神醒脑这一个作用吗？原本小编是这么认为的，不过前几
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- 众所周知，水是生命之源，水不仅是我们每日之需，还可以清洁血液，排出毒素。特别是早上起床后喝一杯水，对身体非常好，可是这4种水却不适合在早上起床后来喝，经常喝容易影响身体健康。
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- # 本文由 高度 投递译稿
对于大多数人来说，起床是一件困难的事。起床后喝一杯咖啡也许能让人变得清醒。但令人意外的是，相较于咖啡，喝水更能令人变得健康高效。
我们的身
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- “一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”、“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，百果之中，荔枝尤其受偏爱，毕竟荔枝清甜多汁、一口一个，想不偏爱都难！6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃
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- 在酒吧喝点酒，看看世界杯，十分惬意。喝酒会醉，听说过喝茶会醉吗？明明千杯不醉的任，喝了茶却醉了，这茶醉是什么呢？又会引起怎样的反应？
茶醉多在空腹之时，饮了过量的浓茶而引起的
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- 爱吃香蕉的注意，香蕉能润肤美白，但不宜和它同吃，后悔才知道！
香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每
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- 对于这些食物来说，它们不适宜空腹食用
有时候，肚子饿到受不了，那当然是，有什么能吃的，就吃什么了，偏食什么的，在这个时候根本就不存在的，但其实，有些食物是，即便你再饿，只要空着肚子，就
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- 在深圳第一反应必须是荔枝公园
就发现
开始表演 " 杂技 "
这是昨天记者在荔枝公园所拍到的画面
铤而走险，" 舍身 " 摘荔枝
而今天上午
发现这里依然有不少忍不住
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- 水这个字跟我们太有关系了，全天无论你渴不渴都需要喝水，从健康的角度上来说，人的一天要喝够1500-1700毫升的水，才可以满足一天对水的需求量。但对于早晨要不要空腹喝水，人们有了
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- 我们人体经过一晚上的休息，体内物质也经过一晚上的沉淀，身体处于一个缺水的状态，早上起床后喝上一杯温开水，就宛如像体内注入了一股清流，使血液稀释黏稠度下降，加速血液循环和人体
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- 健康时报
到医院就诊，常听到的就是医生讲：这个检验需要空腹、那个检查需要空腹，可你知道到底怎么样才算空腹？一篇文章就讲清楚！
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哪些项目需要空腹？
①“严格空腹项目”
空腹血糖
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- 现代人生活节奏越来越快，经常看到一些小哥哥小姐姐随手拿个零食就当早餐使。甚至还会空腹吃水果，空腹喝牛奶等。这都是不正确的啊。早餐占全天能量总摄入量的25%-30%，并且要有
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- 现代人生活节奏较快，很多时候为了赶着上班或者出行会选择随手拿一些食物进行食用，殊不知并不是所有的食物都适合空腹吃，很多食物如果空腹食用不仅不会增加饱腹感，还会对人体造成
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- 空腹运动更容易减脂吗？
其实这个问题K哥也很好奇，因为K哥原本认为空腹运动会更有利于减脂，所以也空腹运动了几次，至于效果就不说了，今天咱们就来好好说一下这个问题。
其实，
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- 牛奶被喻为白色血液，它是补充钙和蛋白质的重要食品。对于正在发育的儿童青少年，更是要每天一杯牛奶，帮助长高。剧调查，经常喝牛奶和不和牛奶的青少年在成年后身高相比，有喝奶习惯
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