滋补
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- 随着年龄的增长，我们的身体容易出现精气神不足的情况，从而受到各种病症侵袭，这在中医看来正是影响长寿的最大因素。
精气不足也就是体虚，是长期积累造成的虚弱体质，需要用温和滋
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- 冬天来了，天气越来越冷了，我们不仅要多穿衣服来保暖，还要从饮食上下手哦！在寒冷的冬天喝上一碗热乎乎的汤，又能起到保暖作用，又可以进补，一举两得，何乐而不为呢？想想都觉得很暖和吧，下
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- 秋冬季节天气寒冷，这个时候家家户户都炖起汤来，喝一碗汤，身体都暖烘烘的，我家也是这样，到了冬季隔三岔五都是炖汤。我家最常炖的就是排骨汤、鸡汤，加些山药、党参、当归等，特别的滋
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- 绿蚁新醅酒，红泥小火炉。初雪过后，迅速入冬，天儿冷，还得是火锅！今天推荐给大家时下最流行的港式花胶鸡火锅，正宗的港式打边炉，滋补养生，冬天最好的选择了。
东方火锅 养心殿
地
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- 天气越来越冷了，很多人在冬天喜欢吃滋补药品，其实，药补不如食补，像核桃，就是良好的冬季滋补佳品哦。每天早晚各吃几个核桃，比吃补要效果还要好。
核桃不仅仅是一种坚果零食，核桃仁
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- 冬天进补不一定要吃牛羊鸡，这杯热饮的滋补能力，绝不比它们差
今日立冬，但是厦门却一点入冬的感觉都没有。天气预报显示厦门今日的最低气温是22摄氏度，最高气温30摄氏度，这很
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- 男人吃蜂蜜有什么好处?男人经常喝蜂蜜水好吗?
滋补向来是不分男女的，只要有需求，男女都应该进行适当的滋补，对于蜂蜜这款天然滋补保健食品来说也是男女都适用的，蜂蜜对男性朋友
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- 俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也是进补的好时机。
按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。
“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以
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- 爱美的你们肯定要多吃海参
免疫力增强了才能抵御严冬
早晚的风已经开始变得刺骨！
▲气温骤降，秋冬季节常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎等，都会进入发病的高峰
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- 立冬，低温一夜之间游走每座城市，风一动，寒一重，一场冬雨一场寒，这个时候需要满满的能量来满足身体来抗寒。
鸡汤温补，补气补血，加上上好的黄花鱼胶，煲起来健脾胃，补气血一家大小一起
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- 冷空气要来了！秋冬吃它比吃肉都滋补营养，冬天不生病，你吃过吗
关注天气的小伙伴肯定看到新闻了，过几天将会有一波冷空气袭来。转眼间离冬天越来越近了，所以正好就到了应该吃萝卜
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- 前半生浪荡，后半生煲汤
一边暴饮暴食一边吃健胃消食片只是小白入门
威士忌里放枸杞才是进阶操作
立冬都要到了，养生还远吗？
今天来给大家盘点一下
在宝安区就能吃到的养生佳肴！
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- 冬季了，天冷，需要的热量多，这个时候最适合温补，有必要吃些肉类，但是呢，有些肉类吃多了还真是上火，那么就要找一找既能解馋又能滋补、还不上火的食材，它就是鸭肉。
今儿宝妈分享
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- 《云南通志》载：“汉武年间，彩云见于南中，谴吏迹之，云南之名始于此。”《南诏野史》亦载：“彩云现于龙兴和乡，县在云之南，故名云南。”这是有记载的历史上，最早对“云南”的解释。这
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- 上游新闻·重庆晚报慢新闻记者朱婷通讯员程风敏熊志翔
天气渐冷，你是不是已经拿着泡有枸杞的保温杯上班了？枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效，可谓作用多多。那么，该如何选择枸杞
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- 看到羊肉，那一刻才真的意识到秋冬真的来了。《本草纲目》中记载：“羊肉性温，味甘;益气补虚。”在秋冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷、气血循环不良的情况。
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- 入冬了，南方的气温还是很舒服的，我们当地都还是穿的短袖，就是早晚会温差会比较大，所以不注意保暖就特别容易着凉引起感冒。最怕冷天了，尤其是一到冷天就总是手脚冰凉的女人，
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- 当女人到了40岁后，除了身体不如以前外，皮肤也会流失大量的胶原蛋白，慢慢地就会出现皱纹，以及各种斑斑点点，而且皮也会变松，肉会往下垂，非常显老。女人平时多注重护肤没有错，不过对于
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- 立秋后，每天早上坚持吃一碗，口臭没了，皱纹色斑“全赶走”
小米粥的好处
小米粥是用小米煮成的健康粥品，它对人体内的多种病菌都有很好的抑制作用，平时人们食用以后可以消除口臭，也
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- 这是一道很滋补的养生炖汤对于营养不良、腰膝酸软也很好，关键是味道不错，醇香可口。
中医认为首乌能养血滋阴、润肠通便、截疟、祛风、解毒；搭配鹧鸪更具健脾消疳积的效果
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- 雪燕是一种植物树脂，是新型滋补养品。
因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。具有补水保湿，减脂润肠的功效。雪燕堪称“植物燕窝”，对女孩子来说非常滋补，空闲的时候做一
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- 不要光吃猪肉啦！秋季里吃这几种肉最滋补！！！
肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用蔬菜水果来替代的。
羊肉
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- 不知不觉北方已经进入深秋了，南方的秋天来得比较迟，今早起来，一下子觉得气温凉了不少。半夜睡觉还在吹风扇的我，这回真的是受凉感冒了。气温低了，天气变冷了，这身体的能量要
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- 中秋已过，随着深秋的临近，天气越来越干燥，气温也越来越低。这个时候，我们就需要滋阴润燥、增加营养，也就是“贴秋膘”。
贴秋膘的传统由来已久，以前是因为人们的生活条件不好，营养
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- 鸡汤，营养丰富味道鲜美。它能够提高人体免疫能力，对人有很强的滋补作用，是一道很好的食补材料。特别是老母鸡炖的鸡汤，滋补功效更强。平时我们熬鸡汤，最好用老母鸡来熬制。熬好后
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