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饮食

  • 「医言医语」改善高血糖,糖友应该这么吃

  • 很多初诊断的糖友因不重视糖尿病饮食对血糖控制的好处,因此,未足够的去重视饮食,即使她们知道糖尿病饮食的重要性,但是各种原因,无法坚持规律的饮食。错误的饮食控制最终导致不但
  • 不想记忆变差,推荐你MIND饮食

  • 年龄大了记性变差也正常,毕竟大脑随着年龄增加会老化,可是老人如果记性差的有点离谱,比如就这两天你跟他聊的事他也想不起来,连东西的名字或某个地方的名字都会忘记,想表达自己可
  • 节后复工,如何吃才能快速找回状态?

  • 春节假期已结束,大家也都回到工作岗位上了吧?你有没有感觉到人们常说的“节后综合征”呢?无论是肠胃不适、吃得油腻,还是“每逢佳节胖三斤”,都会影响我们复工后回归正常生活工作
  • 什么时辰做什么事!记住这12句话,身体棒棒哒

  •   除了“时辰养生法”,古代中国还曾采用七曜来计日的历法,以七日一周,周而复始。具体对应和养生建议如下:  尤其适宜女性休养生息,注意经期卫生,适合阅读、散步等多静少动的活
  • 素食vs地中海式饮食 ,你将如何选择?| 绿讯

  • 【中国绿发会讯】作为全国一级学会,中国生物多样性保护与绿色发展基金会(简称中国绿发会,绿会)一直奋战生物多样性保护、环境保护和绿色可持续发展的前线。绿会低碳工坊(Low Car
  • 长期吃素是好是坏,来自营养学家的解释

  • Via:PIXAbay‍‍以下为朗读小姐姐全文音频作者 |Hazel Flight翻译 | Caroline朗读 | 鸽仔美工 | Jenny编辑 | 加薪‍‍你有没有曾经想过尝试素食主义吗?素食主义是一种生活方
  • 【世界抗癌日】胃肠肿瘤不可怕 专家帮您作解答

  • 【导读】世界癌症日是由国际抗癌联盟(UICC)于2000年发起的,活动时间定于每年的2月4日,旨在倡导新的方法促进各组织间的合作,加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展,为人类造福。
  • 【豫健科普】办公室健康系列11:肥胖的饮食疗法

  • 如何才能做到合理健康地减肥呢?对于继发性肥胖的防治,关键在于根除病因。单纯性肥胖则可以通过饮食、运动、中医药等多种方法进行防治。今天咱们就先说说如何通过饮食来预防肥
  • 明起上班,这份“假期恢复指南”请查收!

  • 春节假期就要结束了,在过去的几天里,不少人忙着参加各种聚会,少不了会暴饮暴食,眼看着自己的小肚子鼓起来了,但身体却出现了情绪低落、沮丧疲倦等症状。要上班了,怎么就提不起精
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  • 春节是农历新年的开始,所谓好的开始等于成功了一半,养生亦是如此。春节做好养生,能帮助大家开启一年的健康生活。那么,我们应该注意什么呢?一、饮食要节制中国人最重要的节日春
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