饮食
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- 健康的饮食。摄影/Lisa Fotios
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- 自古以来,中国人爱吃又会吃。与之相伴的,是层出不穷的新型饮食观念。这些新观念的背后,透露出现代人对“健康饮食”的焦虑:只买“有机”的防癌型养生,断绝碳水的减肥型养生,生酮饮
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- 春节假期已结束,大家也都回到工作岗位上了吧?你有没有感觉到人们常说的“节后综合征”呢?无论是肠胃不适、吃得油腻,还是“每逢佳节胖三斤”,都会影响我们复工后回归正常生活工作
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- 除了“时辰养生法”,古代中国还曾采用七曜来计日的历法,以七日一周,周而复始。具体对应和养生建议如下: 尤其适宜女性休养生息,注意经期卫生,适合阅读、散步等多静少动的活
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- 【中国绿发会讯】作为全国一级学会,中国生物多样性保护与绿色发展基金会(简称中国绿发会,绿会)一直奋战生物多样性保护、环境保护和绿色可持续发展的前线。绿会低碳工坊(Low Car
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- 【导读】世界癌症日是由国际抗癌联盟(UICC)于2000年发起的,活动时间定于每年的2月4日,旨在倡导新的方法促进各组织间的合作,加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展,为人类造福。
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- 网上流行一种专门为预防阿尔茨海默病而设计的饮食方式——Mind饮食,称仅仅通过饮食调整就能改善记忆力,降低患阿尔茨海默病的风险,这种饮食方式真的可以起作用吗?研究发现Mind饮
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- 如何才能做到合理健康地减肥呢?对于继发性肥胖的防治,关键在于根除病因。单纯性肥胖则可以通过饮食、运动、中医药等多种方法进行防治。今天咱们就先说说如何通过饮食来预防肥
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- 春节假期就要结束了,在过去的几天里,不少人忙着参加各种聚会,少不了会暴饮暴食,眼看着自己的小肚子鼓起来了,但身体却出现了情绪低落、沮丧疲倦等症状。要上班了,怎么就提不起精
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- 今天(21日)是大年三十,团圆饭怎么吃既享受美味又健康,还有助于康复期人群的恢复呢?
专家提示春节饮食要特别注意这几件事:
避免暴饮暴食。遵循“食不过饱”的原则,最好每餐七分
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