安神
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- 南桂圆,北人参。从这句话就可以知道桂圆有多好了。桂圆有补血安神,健脑益智,补养心脾的作用。除了这些,桂圆还可以增强记忆力,如果经常用桂圆泡水喝,安神又补血。
桂圆的功效
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- 晚上睡不着,睡不好,是很多压力大的青年人,中老年人的通病,失眠的症状维持3个月,就可以定为长期失眠,严重危害身体健康。据研究表明,长期失眠导致皮肤暗淡无光、心烦气躁只是最轻微
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- 由于现在生活和工作的压力越来越大,很多人都会患上失眠症。当出现失眠,整个人就会觉得特别烦躁,有的人甚至会吃安眠药才能入睡,如果经常吃安眠药对身体会造成很大的伤害。所以,失
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- 良好的睡眠是身体健康的前提,可不幸的是,全国约30%的人患有失眠症,大部分人无法入睡,睡眠质量差,各种睡眠障碍。长时间的失眠的人甚至还会出现神经内分泌紊乱,免疫力下降,心脑血管
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- 工作压力大,常常容易失眠,可以试试这款安神茶,用枸杞、菊花、人参等食材,组成独特的配方,可以缓解疲劳,帮助睡眠,提高睡眠质量,安神,对于各种原因引起的失眠都有一定的效果。
气
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- 现代人生活压力大,很多人因为各种原因导致失眠,让人苦不堪言,如果长期的睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平
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- 老做噩梦,睡不踏实
从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌。在治疗上,主要以养血安神为主,多吃些补血
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