“熬夜”在当代年轻人中已经成为普遍现象。有人熬夜工作、有人熬夜看书、有人熬夜玩游戏。不管是哪种原因熬夜，其实都对我们的身体有巨大的损伤，面部出现这5种现象，就别再熬夜了！戳图了解，一起关注健康！
虽然熬夜危害大，
但究竟几点睡才算熬夜？
有人认为晚23时之前一定要睡觉，
否则就会伤身；
也有人认为不管晚睡，
只要睡够了就没什么关系……
实际上，
熬夜一事确实不是“几点睡”那么简单。
现在让我们一起刷新对“熬夜”的认识 ↓↓
熬夜伤身伤神
小午在此温馨提示
保证充足睡眠
身体才是革命的本钱
—END—
来源：劳动午报、央视新闻
本期编辑：王宇
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