香肠鸡蛋灌饼,不用揉面不用擀面,做法快速又营养,是早餐的首选

大家好,今天和大家分享一款香肠鸡蛋灌饼,不用揉面,不用擀面。做法快速又营养,是早餐的首选。


首先我们准备面粉200克,加入三克盐,增加筋性,倒入300毫升左右的凉水,边倒边由里向外搅拌,搅拌至没有干面粉,再用打蛋器搅拌得更细腻,面糊越细腻,饼皮越不容易破损。


我们准备香肠,两根青椒一个鸡蛋三颗青椒,也可以换成胡萝卜或者是自己喜欢的青菜都可以。我们先把青椒去籽先切成细条,再切成小块和鸡蛋放在一起加入适量的盐搅拌均匀备用。接下来我们把香肠切成四瓣,然后再从中间切开,一根是切成八段,两根都切好备用。


起锅开小火,不用放油,锅热下入两勺面糊,用刮板快速把它刮薄瓜均匀,有漏洞的地方我们再放一些面糊,用刮板把它刮平,防止我们包住蛋液的时候蛋液漏出来。


烙至饼的边缘微卷,我们翻面烙制饼鼓起即可出锅,出锅后稍微晾凉增加韧性,用刷子蘸我们调好的蛋液,把饼皮的四周都刷上蛋液,把切好的香肠摆成密封的正方形,防止蛋液流出。


倒入蛋液,先上下折叠,在左右折叠,利用蛋液粘合封口,起锅开小火锅中放适量的油,油温五成热,下入饼坯,我们盖上盖子,闷2到3分钟。


两分钟后开盖翻面,如果喜欢吃脆皮的话,可以再多烙制一分钟,翻过来之后我们再烙制一分钟左右,烙制饼鼓起,说明鸡蛋膨胀熟透,底面金黄即可出锅!


要注意的有两点,一是搅拌面,湖时要搅拌到均匀细腻,饼皮才不会破。二是烙制时蛋液定型才能翻面,防止蛋液流出。喜欢的话,可以做给家人吃哦。

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