从古至今，女人的美丽与补血关系密切，由此可见补血对女人的重要性。由于女性有周期性失血的生理特点，与血结下了不解之缘，而伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程，均与血息息相关。
女性一旦缺血，首先会在面部反映出来，如面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力和气急，严重者还会发生早衰现象。我们要从平时的日常饮食中调理身体多吃补血养生的食材!
枸杞头有助于补血的功效，枸杞头有对眼睛好，对肺也有一定滋润的作用，枸杞头还有养肾护肝的效果。跟着哈妹一起看看美味的枸杞头汤的做法，女性朋友要常喝哦!
配料:
枸杞头200g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、鸡精适量、葱末适量
烹饪步骤:
1.枸杞头洗净备用。
2.鸡蛋打散备用。
3.起锅倒油爆香葱末。
4.加入适量清水，烧开。
5.倒入枸杞头。
6.淋入蛋液。
7.加入盐和鸡精，出锅！
8.美味做好啦！
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