首先说到这个问题，我更加愿意从心血管疾病角度，推荐全天血压最高的时间点为“死亡时间点”。
说到人体全天中哪个时间血压最高？这就又要说到人体的双峰一谷的血压曲线，这个曲线呈杓形，所以被称之为“杓形血压”。杓形血压值得就是人体血压高峰多出现在上午6:00 ～ 10:00和下午16:00-18:00左右，这就是人体形成两个血压高峰。而最低时段出现在夜间凌晨后到起床前，这就是血压的最低谷。所以，称之为“双峰一谷”。而一旦这种杓形血压被打破，就会出现非杓形血压和超杓形血压。这都是咱们以前讲过的话题，大家可以翻阅以前文章。
其实每个健康人，都会有血压的双峰一谷，这是千百年来我们人类进化的结果。但是很多人因为各种原因，导致这种自然状态受到破坏，出现最多的、危害最大的就是“晨峰高血压”。晨峰高血压指的就是血压在清晨觉醒后出现一个血压高峰值，这个高峰值超越正常生理状态，呈现血压异常升高的状态。因为“晨峰高血压”的存在，所以这个时间点心肌梗死、脑梗死等恶性事件高发。这个时间段也成了人们常常说起的“死亡时间点”。
所以，医学界一直都对晨峰高血压非常重视，也推出了很多应对措施。比如说一旦通过24小时血压监测明确患者存在“晨峰高血压”，我们可能尽量使用长效降压药，同时改变用药时间，尽量让降压药的血药高峰压住晨峰升高的血压等等办法。当然，这些工作不建议患者自行调整，还是建议在专业医生指导下进行。
希望我的介绍对您有所帮助。
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高血压的那点事
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