胡萝卜是我们生活中经常能见到的食物，它有着很高的营养价值，对人有很多好处，深受人们喜爱，那么你们知道它的好处吗？
1、美丽容颜
胡萝卜含抗氧化剂胡萝卜素，皮肤中抗氧化剂浓度高的人，皱纹明显比皮肤中抗氧化剂浓度低的人少。
2、养肝明目
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种胡萝卜素具有补肝、明目的作用，因此长期吃胡萝卜能治疗夜盲症。
3、利膈宽肠
胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，有助于通便。
你们喜欢吃胡萝卜吗？你们家一般都是怎么个吃法呢？
版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
