文｜卧龙堂

天气热起来后，好几个朋友都向我诉苦：“也不知道为啥，白天没胃口，晚上很饿，还常常便秘，身体好像越来越虚……”

哎，能有什么原因！

天热了没食欲，正常。问题是你一没胃口就不好好吃饭，一天到晚吹空调，冰奶茶、冰淇淋轮着吃，加班、熬夜，还非得吃重口味的过嘴瘾……

这样下去，谁的胃受得了？

胃吃伤了，消化吸收不好，身体当然一天天变差。（别问我为什么知道……）

作为过来人，我奉劝大家，就算没食欲，也要照顾好胃。这款来自青藏高原的野生燕麦粉，就很适合作为你“一日三餐的养胃代餐”。

它由我国中科院专家培育，种出来的燕麦，入口更香、口感更软糯、浓稠，还特别养胃！营养也比普通燕麦高多了。

工作日或平时在家，懒得做饭、又不想点外卖，一冲一泡一搅拌，就能吃上营养健康的燕麦糊了。

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2500年天赐宝物“野生燕麦”

藏民长寿百岁的秘密

这款燕麦粉，由青藏高原的野生燕麦古种培育而来，跟市面上的不一样！

虫草、藏红花，在藏区是出了名的珍贵；殊不知，年龄高达2500岁的野生燕麦，才有资格被当地藏民称为“天赐宝物”。

过去很长一段时间，只有土司、活佛才能享用。

区区野生燕麦，凭什么被视为珍宝？

因为，海拔2800米高原特有的气候、20小时的平均日照、零下40度的冻土层，才能让燕麦积累下来的养分，比普通燕麦多出数倍。

在物质匮乏、条件艰苦的西藏，不少藏民靠这难得的营养补品，活到了近百岁。据2008年数据统计，藏区健在的百岁老人，竟多达116人！

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由中科院专家培育种植

好吃、养胃、减脂、降糖，一袋全满足

这么好的野生燕麦，幸好被带到我们身边！

中科院高锐院士、张扬博士、项华龙博士，经过十几年反复研究，一致肯定了它养胃、减脂、降糖的食用功效。

跟市面上寡淡又腻的燕麦片相比，它吃起来更香“更有料”。第一次吃它，就被这浓稠又充实的口感惊艳到了。

· 饱腹又抗饿，营养超丰富 ·

特地查了成分表，原来，它含有的β-葡聚糖高达87%，是小麦的4.2倍、玉米的7.7倍！

这种可溶性膳食纤维，在体内不易被消化，平时我中午吃一袋，直到下班都不会饿。

一袋的热量只差不多一个苹果（40大卡），却比苹果饱腹多了。

除外，燕麦中的蛋白质含量高达19.9%，钙含量又是牛奶的8倍，对发育中的青少年、上年纪的老人，都是必不可少的营养补充。

· 促进肠道消化，养胃又减脂 ·

燕麦糊慢慢消化时，释放出满满的粗纤维，能刺激肠道，促进肠胃消化，把积压体内的垃圾排出来，减少肠胃负担；

大量的粗蛋白质、脂肪、淀粉，都是对润肠养胃很有好处的营养物。

同事每晚准要吃一袋，加上坚持健身，一个多月下来，体重明显减轻，原本鼓鼓的小腹，竟也平坦了下去。

· 平衡血糖，预防心血管问题·

为了验证它的降糖效果，我们还特地做了实验：

可见，野生燕麦粉真的可以降血糖，不仅特别适合预防心血管问题，爱美的女生用它代餐，还能抵抗肌肤糖化，吃一段时间，脸上痘痘也消了不少。

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喝天山雪水长大，不打农药

全家人都能放心吃

野生燕麦营养高，种植却不容易。

我吃的这款来自专家选定的藏区东北部甘肃临潭产区，当地农业局还给出了种植证明，全县独此一家。

只用天山雪水灌溉，不用农药化肥，人工除草除虫，环境与天然没差，却更专业、营养更丰富。

在高原极寒下，养分慢慢积累，经历210天才有收获，一亩地才产40斤，不到普通燕麦1/10，非常珍贵。

收成的燕麦，要经过清洗、晾晒、脱壳等步骤，保留麸皮、胚乳、胚芽，再进行磨粉、熟化、烘干、包装。

研磨后的燕麦粉，营养更易被人体吸收，孕妇、老人和小孩都可以喝，甚至能作为婴儿辅食哦。

没有防腐剂、色素、香精，通过了500多项农残检测，全家人都能放心吃。

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一冲一泡，香浓又软糯

一日三餐解锁美味吃法

小小一袋燕麦粉，一冲一泡就能喝，燕麦粉在水中化开，散发浓浓谷香。

单吃野生燕麦粉，会带一点苦涩。为了调整口感和味道，团队特地加入了一些蟹田米、大麦芽粉等。

注：蟹田米是指将水稻和蟹同养出的大米，生态更天然。

同时控制燕麦粉和蟹田米的比例在9:1左右，这样冲泡后的燕麦糊，入口软糯又顺滑，不放糖也微甜，好喝极了！

早上，在燕麦粉中加入牛奶，代替早餐营养，丰富的膳食纤维，清肠又养胃；

中午没胃口，用它代替主食，美味又抗饿，还能控血糖，一下午都元气满满；

深夜饿了，还能在燕麦糊中加些坚果、水果，口感丰富，热量低，多吃两口都不怕胖！

每袋燕麦粉都是独立包装，随身带出门，回公司、去健身房，都很方便。有了它，就能随时享受美味又营养的代餐了！

多囤几袋，自己吃或送人，都非常有心意。

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