女性骨质疏松，特别是45-55岁左右的绝经期女性，主要表现为全身疼痛、腰背疼、身长缩短、驼背、易骨折、疲乏、无力等症状，如果出现了这种情况，要及时至医院检查诊断，首先排除骨质疏松引起的相关症状。对于骨质疏松的患者来说，通过摄入营养来补钙是非常重要的环节，那么今天唐医生就为我们科普一下骨质疏松患者在饮食方面应该如何注意？
首先，我们要知道骨质疏松分为原发性和继发性两种。不同的病症需要不同的处理方式。
原发性骨质疏松，应多吃含钙、磷丰富的食物，如：鸡蛋、牛奶、骨头汤、紫菜、鱼类等，此外，还应多吃含维生素D食物，如蛋类、谷物、粗粮等，来促进钙、磷吸收，多吃蔬菜，蛋白质补充在0.8到1.0克每天每公斤体重，绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙增加。对于继发性骨质疏松，无法完全通过饮食来治疗，需针对原发疾病进行治疗。
其次，骨质疏松的用药主要有钙剂、维生素D制剂、鲑鱼降钙素、雌激素、选择性雌激素受体调节剂、甲状旁腺素等，患者用药需遵医嘱。
再就是，骨质疏松患者的饮食禁忌有：避免酒、碳酸饮料及咖啡因含量较高的食物，如大量饮用会造成钙的吸收。唐医生提醒患者朋友，良好的饮食习惯是骨质疏松患者康复的重要环节，不容忽视。