高血脂是中老年人常患的一种疾病，对人们的身体健康有很大的损害，并且也容易引起一些其他的疾病，比如冠心病，脑血栓，脑出血，心肌梗死等，严重者甚至危害人们的生命，所以在日常生活中一定要格外的关注，接下来我们不妨了解一下，除了饮食方面，还有哪几个方面容易使人们患上高血脂呢，希望对大家有很大的帮助。

【1】年龄因素

殊不知，随着人们年龄的增加，这个时候人们体内参与脂代谢的酶类活性就会逐渐的降低，这个时候人们体内的胆固醇就会增加，特别是在45~50岁之前，女性朋友体内的胆固醇含量一般低于男性朋友，特别是在绝经之后，这个时候就高于男性了，这种情况也有可能是因为女性体内雌激素减少所引起的。

【2】遗传因素

对于患有高血脂的人群来说，也要了解这一点，也有可能是因为遗传因素所引起的。如果家中里面患有高血脂的人群，在日常生活中一定要格外的关注自己的身体状况，不仅是在饮食方面，还有一些其他的方面一定要格外的注意，如果出现了异常，一定要及时的去医院检查。

【3】生活方式

在日常生活中，人们的生活方式与身体健康有很大的联系。尤其是对于中老年人来说，一定要经常的锻炼身体，这样不仅可以帮助人们消耗体内的能量，同时也可以帮助人们起到降低甘油三酯和胆固醇的作用。平时经常的参加体育锻炼，也可以帮助人们起到预防高血脂，从而也减少了患有其他疾病的风险。

此外，在日常生活中，我们一定要戒烟戒酒。特别是对于长期吸烟喝酒的人群来说，更要格外的注重这一点，对于经常吸烟的人群来说，容易使体内的甘油三酯增高。对于经常喝酒的人群来说，也容易患上高血脂，从而也容易使人们出现肥胖的症状。

总之，通过以上这三点的分析，我们了解到了除了饮食，我们要格外的注重之外，这三个方面也要格外的关注，如果忽视了这几个方面，很容易使人们患上高血脂症。